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您的增肌综合指南：锻炼、补充剂、营养和常见问题。
💪 健美应用程序 - 增强肌肉和健身的综合指南
“健美 - 综合指南”是第一个也是最强大的阿拉伯语应用程序，致力于健美和肌肉锻炼爱好者。如果您正在寻找有效的锻炼、有关营养补充剂的准确信息以及建立强健健美身体的营养技巧，那么这个应用程序就是专门为您设计的！
🔹您会在应用程序中找到什么？
• 健美练习：根据目标肌肉分类的最重要练习的综合库，并附有每个练习的图片和详细说明。
• 营养补充剂：最流行的补充剂（如蛋白质、肌酸、BCAA 等）的完整指南 - 了解其益处、剂量和最佳使用时间。
• 运动营养：营养计划以及蛋白质、碳水化合物和有益脂肪的健康来源可帮助您快速实现目标。
• 常见问题：有关健身、锻炼、补充剂和营养的最常见问题的明确答案。
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