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妈妈的社区和健身
欢迎来到 Fit Moms on the Move 虚拟工作室！作为拥有超过 13 年经验的妈妈、姐妹、认证私人教练、孕期和产后矫正运动专家以及团体健身教练，我们的主要使命是支持和鼓励妈妈们通过简单的积极运动和日常健康来找到自己的力量和自信无需担心漏尿、背痛、直肠分离、盆底功能障碍或任何与“妈妈”相关的问题的习惯！
我们所有的锻炼都是为忙碌的妈妈们准备的！你不需要一小时的课程来实现你的目标。我们的按需和实时锻炼时间为 6 到 30 分钟，有很多机会可以随时随地与朋友一起在线锻炼！
我们提供超过 10 种不同的课程形式！
- 力量
- 有氧运动和力量融合
- 跆拳道
- 巴里
- 芭蕾舞剧
- 瑜伽
- 舞蹈健身
- 骑自行车
- 核
- 儿童瑜伽
- 怀孕和新产后特定锻炼
- 表达锻炼
- 更多的！
您可以放心，我们的锻炼旨在提供安全的产后健身选择和提示，并且可以针对任何健身水平进行修改。此外，作为会员，您可以享受问责挑战和 Fit MOM 妈妈社区的私人论坛，该论坛将鼓励、支持、激励、激励您，并让您在母性的任何阶段承担责任。
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最新版本5.4更新日志
Last updated on 2024年07月20日
Bug Fixes and Improvements to the app
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Fit Moms on the Move
5.4 by Arketa Fitness
2024年07月20日