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以聪明的方式学习巴西柔术
通过我们的八门课程，您可以学习有关巴西柔术和格斗的所有知识，从基础知识到最先进的技术。
整个基础课程都是免费的。了解从白带升级到蓝带所需的一切知识。
所有技术均经过精心策划，并且每周五都会上传新视频！
这些视频具有精确的说明、多个角度和慢动作，风格简洁、开门见山。
流程图将成为您的 GPS。您将能够知道自己在哪里以及需要做什么。
您有技术问题、对未来视频的请求，或者只是想聊天吗？我已经为你做好了准备。你可以随时和我说话！它不是一个机器人；它是一个机器人。这就是我！
关于我
我的名字是马克斯。我是巴西柔术黑带（Rickson Gracie 血统），相信流程图的力量。如果刻苦训练是必须的，那么明智的训练才是真正的改变游戏规则的因素。 BJJFlowCharts 旨在帮助您更好地理解比赛，以便更智能地训练。结果？你会进步得更快！
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最新版本2.0更新日志
Last updated on 2024年10月06日
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2.0 by BJJFlowCharts
2024年10月06日