3D Home Workout(pushups,squats

3D教练，帮助你建立肌肉和使用自己的体重得到适合

***请，安装必读***

这个程序是免费的，但你可以选择升级到专业版和解锁所有内容的只有当你想。请，如果您不同意请不要安装。否则，感谢支持，享受应用程序！

窈窕，增加您的推升，蹲，坐起来，并拉起数和耐力。执行尽可能多的推升，蹲，坐起来，你可以拉起来，而之后的3D教练。 若干推，深蹲，坐起来，并拉起变化包括在内。在训练中的练习动画，所以你可以看到如何进行锻炼的示范。你可以跟踪你的进步，并添加注释，这样就可以在每个新的锻炼进程中进一步推自己。结果

特征：

•多个训练计划的

有几个计划供您选择，以帮助你实现你的健身目标。该计划有不同的长度和目标。你告诉你的应用程序当前的健身水平是什么，它专门定制的计划为您服务！点击

•多个内置式训练

有多种内置的锻炼，为您准备好开始工作了点击

•创建定制锻炼

您可以创建自定义的锻炼，并选择您想执行哪一个。结果

•添加练习，你的锻炼

您可以自定义选择每次锻炼其行使你想执行和你有多少代表认为你可以在每次运动执行。这允许您将自己推到你的最高，而在同一时间锻炼肌肉和耐力。结果

•添加练习之间休息

您可以通过设置断点应该有多长，这样你下一个练习之前恢复锻炼身体之间休息的选项。

休息片刻，确保您有足够的精力去进行下一个练习具有良好的形态。结果

•按照您的三维动画的锻炼伙伴

每次锻炼设有一个3D模型，在某种通过展示如何锻炼应该进行的工作和你约会。结果

•锻炼期间语音通知的

该应用程序让你锻炼，让你知道他们是在锻炼过程中有语音通知的选项。点击

•暂停锻炼

您可以随时暂停锻炼，恢复它时，你又准备好了。结果

•与其他人分享你的成就

在训练结束时，您可以决定分享与社交媒体或其他应用程序的朋友和家人你的成就。点击

•添加任何锻炼笔记

您可以决定创建有关如何执行特定的运动，你可以做什么来改善你的表现下一次的一些注意事项。结果

•选项用Facebook登录的

您可以决定登录到Facebook上，所以你可以分享你在Facebook上的成就。点击

•非常漂亮的用户接口</