21 Day Slimple: Self-Paced

跟踪“ 21天计划”的容器，运动和水的最简单方法。

21天简易应用程序是跟踪21天计划锻炼，容器和水的最简单方法。修理它！追踪它！分享它！

★★★此应用与21天简易体验不同，它可以让您控制下一天锻炼的时间★★★

为什么要使用这个程序？简单，让您物有所值！

没有其他21天应用程序更简单，为您提供更多功能，更多跟踪进度的方法或更好的支持！甚至没有在21 Day Slimple一年后推出的Official Beachbody android应用！

免费试驾-Google Play为您提供2小时的窗口来试驾一个应用。如果该应用不适合您，只需在2小时内返回到该应用页面，然后点击退款按钮即可。没有应用内购买，广告或头！

Beachbody是您的社区，这些是您的工具！将我们的功能与其他功能进行比较和对比。

强调：

✔基础21天时间表

✔极端的21天行程

✔带热量-国家（地区）/豪华（30天）时间表

★在周期之间切换！

✔之前和之后的测量跟踪和照片！！！！

★在照片前后切换！

★结合照片前后共享！

✔最新食物清单和素食主义者食物清单

✔重量和测量报告和图表-如果无法查看，为什么还要跟踪它？分享您的进度！

✔增量为0.25（我们都吃得独特）

✔2个用餐计划。是的，两个！在整个周期内在它们之间切换。

★非常适合倒计时比赛/新兵训练营饮食或慢慢改变分量。

✔每天添加多个锻炼！

✔提醒-保湿和移动

★提醒发送到您的smartwatch！

✔杂货清单-从食物清单中直接创建一个清单。

集装箱跟踪：

✔不要只是将一个容器标记为已用过-知道它是用来做饭的！

★自定义餐名-早餐，奶昔，午餐...

✔增量为0.25（我们都吃得独特）

✔随时编辑容器部分！并在2个计划之间切换

★非常适合倒计时比赛/新兵训练营饮食或慢慢改变分量。

食物清单

✔最新的食物清单或素食食物清单-保持饮食清洁！

★不再携带书本！

每日体重追踪

✔查看每个条目的进度。

✔体重报告-生成并保存！

体重进度表

✔在周期中移动时查看并分享您的进度

测量

✔跟踪您的身体如何变化！

✔之前和之后的跟踪和照片！！

✔测量报告显示每个身体部位之间的变化以及总量（英寸或厘米）

水追踪器

✔我们并不总是使用8盎司的杯子喝酒，为什么要这样跟踪？

✔在无数的水壶尺寸之间进行选择！

✔随时编辑H2O数量！

提醒事项

✔保持活跃和水合！

✔全天设置提醒，喝水并起床。

报告-如果无法查看，为什么要跟踪它？

✔周期测量报告（比较之前/之后）

✔自行车重量报告（全部21天为一份PDF）

练习题

✔添加自定义锻炼到您的一天

✔建立自己的21天锻炼计划！

周期经理：

✔在您的21天周期结束时，只需添加另一个周期即可。

★当您开始新的周期时，您不会在此应用程序中丢失所有数据！

★无需重置应用即可重置当前循环！

★★★★★★★★★★★★★★★快速问题★★★★★★★★★★★★★★★★

★如何进入第二天？

✔21天简单应用程序是基于21天周期的定时应用程序。该应用程序将自动增加到每天的午夜（如果您愿意，则应在00:00或24:00-您应该睡着了）的下一个预定日期。

★我是否需要丢失所有信息才能开始下一轮？

✔绝对不会！ 21天简易应用程序包括一个周期管理器。自行车经理？！音调是什么意思？这意味着在21天结束时，您只需添加另一个周期即可跟踪另外21天。

权限

★★报告/照片生成和保存所需的存储权限★★

＃21DaySlimpleSP

通过

现代纸笔公司

创建节省时间的应用程序！

设计，编译并自豪地说``美国制造''。