Happier Meditation

以前快乐百分之十——个性化的每月冥想计划，以找到平静

体验更快乐的冥想，开启全新的冥想之旅。无论您是正念新手还是经验丰富的冥想者，更快乐的冥想都能提供个性化且灵活的方法，帮助您将真正的正念融入现实生活。拥抱不完美，减轻追求完美的压力，探索在每一刻获得平静与清晰的新方法。

为何选择更快乐的冥想？

- 个性化冥想体验：更快乐的冥想会根据您的需求，为您量身定制冥想旅程。设定练习目标，追踪进度，体验与您共同成长的冥想。

- 灵活的冥想选项：生活忙碌，冥想应该与之完美契合。无论您有5分钟还是50分钟，都可以选择适合您日程安排和心情的正念活动。

- 拥抱不完美：冥想并非追求完美。更快乐的冥想鼓励您拥抱旅程中的起伏，帮助您保持专注，并对自己保持同理心。

- 熟悉的面孔，全新的内容：向最优秀的导师学习。我们享誉全球的导师定期带来新鲜的内容，让您的练习引人入胜且与时俱进。

- 每月冥想升级：您的需求会发生变化，您的冥想也应随之改变。更快乐的冥想 (Happier Meditation) 提供每月检查，帮助您调整和个性化您的练习，确保冥想持续有效且愉悦。

主要特色：

- 入门课程：从我们适合初学者的课程开启您的冥想之旅，让冥想变得轻松愉快。

- 500 多个引导式冥想：访问涵盖焦虑、专注力、睡眠等主题的海量冥想库。

- 睡眠冥想：使用我们专注于睡眠的课程，帮助您轻松入睡并保持睡眠。

- 正念时刻：简短、便捷的冥想和智慧，将正念融入您的日常生活。

- 每周内容更新：每周更新新的引导式冥想和内容，让您的练习保持新鲜感。

奖项与认可

《纽约时报》“如何冥想”指南排名第一的应用

《华盛顿邮报》推荐“紧急选举压力”冥想

ABC 的《早安美国》节目推出

立即加入 Happier Meditation

通过个性化的冥想计划、灵活的选择和互助的社区，开启您通往更平静、更快乐生活的旅程。无论您是想改善睡眠、缓解压力，还是只想寻求片刻的宁静，Happier Meditation 都能为您提供帮助。立即下载，探索冥想如何改变您的生活。

喜欢 Happier Meditation？请留下评论——它真的很有用！

如有疑问或需要支持？请发送电子邮件至 [email protected] 联系我们。