دليل سعرات الرجيم |حساب مؤشركتلة الجسمBMI

节食卡路里指南|我们为您提供的最佳程序的BMI计算：

كما ويمكنك دليل دليل سعرات الرجيم |حساب مؤشركتلة الجسمBMI من متابعة السعرات التي يحتاجها جسمك ويساعدك في عمل الدايت او الرجيم او في زيادة وزنك ان كنت تحتاج الي ذالك.

ترغب في عمل الدايت تطبيق دليل سعرات الرجيم |حساب مؤشركتلة الجسمBMI سيساعدك بسهولة.

هل تريد معرفة السعرات التي سوف تاخذها بشكل يومي دليل سيساعدك بكل بساطة.

الجداول تتيح لك جميع المطلوب منك بشكل يومي.

يمكنك البحث عن المادة الذي تريدها بسهولة.

الاقسام مليئة بلمادة الغذائية ويشمل الجميع

المواد مرتبة بحيث يسهل علي الجميع متابعتها.

بدك تحافظ علي وزنك دليل سعرات الرجيم |حساب مؤشركتلة الجسمBMI هيساعدك.

حاسبة الوزن المثالي عن طريق كتلة وطول الجسم والعمر.

اتبع نظام صحي مناسب ومفيد.

تخلص من الوزن الزائد والارداف.

حساب مؤشر كتلة الجسم BMI يساعدك كثيرا في معرفة هل وزنك طبيعي ام لا سمين ام فوق الطبيعي ام اقل من الطبيعي كل ماعليك هو تثبيت البرنامج :

*عليك وضع الوزن بلكيلو .

*ثانيا وضع الطول بلمتر مثال : 1.69.

*ثم الضغط علي كلمة احسب.

باستخدام حاسبة مؤشر كتلة الجسم ، يمكنك حساب وتقييم مؤشر كتلة الجسم (BMI) استنادًا إلى المعلومات ذات الصلة حول وزن الجسم والطول وبتالي يبقي لديك خلفيه عن وزنك وكتلة جسمك الطبيعيه وتبعدك عن الكثير من الامراض

سوف تجد الكثير من المعلومات حول حساب مؤشر كتلة الجسم في موقع منظمة الصحه العالميه WHO

مميزات :

-تصنيف المادة الغذائية الي اقسام رئيسية لتسهيل الوصول الي المعلومات المطلوبة.

-حساب : يمكنك من معرفة السعرات التي يحتاجها جسمك بشكل يومي

-معلومات عامة:توجهك وتزيد خبرتك حول السعرات الحرارية وكيفية الاستفادة منها.

-يحتوي علي جميع الاغذية بجميع مكوناتها .

-دليلك :يمكنك من معرفة السعرات المطلوبة بشكل دقيق .

-قوائم الطعام مرتبة بشكل دقيق لتتمكن من معرفة السعرات المطلوبه منك وتسجيلها.

- يساعدك في الرجيم او في زيادة وزنك .

-تتعرف علي جميع الاغذية.

-يمكنك اضافة مواد اخرى موجودة لديك عن طريق ارسالها الينا

- وايضا يمكنك من تحديد هل نشاطك اليومي قليل ام عالي ام متوسط

محتويات التطبيق:

-معلومات عامة حول السعرات الحرارية وتثقيف صحي

-حاسبة السعرات الحراية .

- جداول رئيسية بجميع المواد الغذائية المتوفرة

- اقسام فرعية تصنف المواد الرئيسيه

-حساب الوزن المثالي للجسم ومعرفة تصنيفاته :

1/تحت الطبيعي اقل من 18.5

2/ طبيعي من18.5الي24.9

3/فوق الطبيغي من 25 ل29.9

4/ البدانه من30فمافوق.

ونحيطكم علما بان هذه الاقدار من السعرات مأخوذة من مصادر موثوقه وتم التاكد منها اكثر من مرة .

للاستفسار او لاضافة اي معلومة او سعره غير موجوده عليك مراسلتي علي البريد :