Yoga para iniciantes em casa

Pratique exercícios de ioga em sua casa e sem equipamento, para iniciantes

Este aplicativo de ioga para iniciantes em casa, consiste em vários exercícios e poses que você pode fazer em qualquer lugar de graça, exercícios de ioga são muito benéficos para a saúde e qualquer pessoa pode praticá-lo.

Os exercícios de ioga em casa são bons para aliviar o excesso de flexibilidade e acalmar a mente, esta aplicação possui vários exercícios e poses de ioga que ajudarão você a obter esses benefícios em sua vida.

Os exercícios de ioga para iniciantes em casa ajudarão você a se fortalecer fisicamente, você poderá desenvolver mais força para se sentir mais saudável e em boas condições físicas.

 Você não precisa pagar seções de ioga agora, você pode praticar ioga em casa de graça com ilustrações em 3D, para poder ver como executar os exercícios e você pode praticar de graça e no conforto da sua casa.

Esta aplicação de yoda em casa possui muitos exercícios de alongamento e aquecimento que se ajustam à sua rotina. Você pode praticar esses exercícios de manhã, tarde ou noite, quando tiver tempo.

Principais características

Yoga para iniciantes.

Poses de ioga diárias.

- Fácil de usar e fazer aulas de ioga para iniciantes.

- Reduz o estresse

- Yoga para iniciantes em casa, não requer equipamento.

- Treinador 3D como seu personal trainer.

- Completo com exercícios de ioga básicos.

- Além disso, exercícios de ioga podem ajudar a perder peso, queimar gordura da barriga e gordura corporal.

- Aplicativo de treinamento desenvolvido para todos: homens, mulheres, senhoras e meninas.

Esta aplicação tem as seguintes poses de ioga:

+ Pose fácil.

+ Agachamento para ioga.

+ Pose do barco

+ Bebê feliz

+ Expansão do ombro

+ Poses de montanha.

+ Cão voltado para baixo.

+ Poses de prancha.

+ Árvore à esquerda.

+ Árvore direita.

+ Guerreiro I.

Benefícios

- Melhora a postura e fortalece as costas

- Reforço da autoconfiança

- Ajuda a mantê-lo relaxado

- Treinamento da cabeça aos pés

- Melhor libido

- Fitness e saúde

-Ele ajuda a dormir melhor

- Facilita a perda de peso

- Melhore sua flexibilidade

- Yoga para dormir melhor e mais relaxado

- Yoga para tonificar o corpo

- Yoga para treinar Great Legs

- Yoga para moldar as costas fortes

- Yoga para ter mais energia

-Acalmar sua mente e corpo

e muito mais.