Perda de Peso Yoga


1.4 por EDELY STUDIOS
Feb 15, 2018 Versões Antigas

Sobre Perda de Peso Yoga

Sequência de yoga interessante para entrar em forma e perder peso.

Yoga é um conhecido stress buster, mas também é um dos exercícios mais eficazes para combater a gordura teimosa. Sim, você pode usar yoga para perda de peso. O motivo: Estudos mostram que a ioga reduz os níveis de hormônios do estresse e aumenta a sensibilidade à insulina - um sinal para o corpo queimar comida como combustível, em vez de armazená-la como gordura. As poses a seguir para perda de peso farão exatamente isso enquanto firmam seus braços, pernas, nádegas e abdômen. Comece agora a ver os resultados em menos de três semanas.

Perda de peso Yoga para iniciantes é uma seqüência interessante para entrar em forma e perder peso. Faça essas rotinas três ou quatro vezes por semana. Lembre-se de beber muita água e comer moderadamente e saudável.

Conecte-se com a respiração, construa força, tonifique a gordura da barriga, queime calorias, desintoxique, melhore a digestão e apóie uma saudável volta saudável com essa ioga de perda de peso para iniciantes.

Novidades da Última Versão 1.4

Last updated on Feb 20, 2018
Updated graphics and UI, with additional yoga workout videos and layouts with information and diet tips for an effective weight loss plan.

Added a Body Index Calculator, a total tool to calculate frequently-used indices measuring human’s health.

Added a 7 days diet meal plan; that shows healthy diet menu recipes. With 3 healthy meals and two snacks per day, this simple diet plan shows you healthy eating patterns you can follow for lifelong weight control.

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