Taom: The Art of Meditation

Repinte sua mente

Taom é o aplicativo nº 1 onde dois mundos mágicos se encontram pela primeira vez em sua jornada de atenção plena: Contação de histórias e Meditação guiada. Taom conta histórias e orienta você através de meditações guiadas, que ajudam você a se tornar mais consciente em sua vida diária. Aprenda como estar atento enquanto desfruta do poder curativo da arte e da narrativa. Está cientificamente comprovado que a arte afeta os padrões de ondas cerebrais, as emoções e o sistema nervoso. Também pode ajudar a mudar a maneira como você vivencia o mundo, ao mesmo tempo que aumenta os níveis de serotonina.

Aprenda como estar atento enquanto desfruta do poder curativo da arte e da narrativa. A parte mais importante é a abordagem única de Taom de misturar narrativa e meditação guiada. Então prepare-se para começar sua jornada espiritual e redesenhar sua mente.

Junte-se ao nosso universo agora! Escolha entre nossas meditações guiadas e músicas relaxantes sobre tudo, desde controlar o estresse e a ansiedade cotidiana até dormir, concentrar-se e saúde mente-corpo.

Estudos e pesquisas recentes provaram que ver arte muda para melhor a maneira como você pensa e sente. A ciência mostrou que olhar para uma arte que faz você parar e olhar pode, na verdade, fazer com que você experimente as mesmas reações físicas que sente quando se apaixona. Se for assim, então adicionar o poder mágico das histórias forma Taom; o amor da sua vida! Os principais especialistas em saúde mental e neurologistas acreditam que olhar para a arte desencadeia uma liberação imediata de dopamina no cérebro, que está associada a sentimentos e prazer. Pequenos neurônios fofos em sua cabeça traduzem o que você vê em formas e sentimentos familiares.

O QUE VOCÊ RECEBERÁ:

Meditações guiadas sobre temas como foco, amor próprio, sono, vício, ansiedade, estresse

Meditações para dormir para ajudá-lo a ter uma boa noite de sono e relaxar da mente para o corpo

Meditações de hoje: meditações guiadas que você pode desfrutar todos os dias

Música de fundo: defina o clima para sua rotina diária

Aprenda a meditar facilmente

A série de confiança aumentará sua autoestima sempre que você precisar

7 dias para repintar sua mente: nossa coleção exclusiva de meditação irá ajudá-lo a transformar sua maneira de pensar e sentir

A meditação nunca foi tão fácil, divertida e útil!

As sessões de meditação guiada variam de 3 a 25 minutos, para que você possa escolher a que melhor se adapta ao seu dia a dia.

Os tópicos de meditação guiada pelo Taom incluem:

Estar no momento

Amor próprio

Acalmando a mente

Meditações matinais

Dormindo

Atenção plena diária

Varredura Corporal

Concentração

Gentileza

Lidando com a dor

Vício

Respirando

Confiança e autoestima

Lidando com a ansiedade

Perdão

Adquirindo hábitos saudáveis

Lidando com a dor

Melhorando relacionamentos

Gerenciando o estresse

Felicidade

Maior gratidão

E muito mais...

Não é um profissional de meditação? Não se preocupe! O Taom Starter Pack ensinará os fundamentos da meditação, onde você poderá aprimorar suas habilidades de atenção plena antes de iniciar sua jornada.

Benefícios de usar o Taom:

- Construa hábitos saudáveis

- Durma melhor

- Aumentar a autoestima

- Melhorar relacionamentos

- Gerenciar estresse e ansiedade

- Amor próprio

Visite nossa seção de sono para meditações e histórias de sono para ajudá-lo a descansar o necessário.

Experimente o Taom gratuitamente hoje e redesenhe sua mente.

Preços e Termos de Assinatura

Taom oferece três opções de assinatura com renovação automática:

$ 11,00 por mês, $ 69,99 por ano e $ 27,00 por período de três meses. Todos os usuários têm acesso a conteúdo gratuito limitado. Desbloqueie acesso total com planos de assinatura. Ao ativar uma assinatura de avaliação gratuita, você será cobrado 24 horas antes do final do período de avaliação. A assinatura será renovada automaticamente, a menos que o recurso de renovação automática seja desativado pelo menos 24 horas antes do final do período de assinatura. Você pode acessar as configurações da sua conta para gerenciar sua assinatura e desativar o recurso de renovação automática.

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