Tabata Timer

Tabata & HIIT temporizador de contagem regressiva

MANTENHA SIMPLES.

O temporizador Tabata é um aplicativo fácil de usar para o treinamento Tabata.

Cada exercício em um determinado exercício Tabata dura apenas quatro minutos, mas é provável que seja um dos mais longos quatro minutos você já sofreu. A estrutura do programa é o seguinte:

- Treino duro por 20 segundos.

- Descanse por 10 segundos.

- Completar 8 rodadas.

CARACTERÍSTICAS:

- Preparação configurável, treino e durações de descanso.

- Número configurável de ciclos e Tabatas (sets).

- Exibição de tempo claro.

- Interface de usuário simples.

- Música de fundo.

O temporizador Tabata é também uma excelente opção para quem se envolver em HIIT formação (High Intensity Interval Training), treinamento do intervalo.