Renee's Choice

Pilates, o exercício mais popular entre as mulheres, pode esculpir as linhas do corpo, treinar o equilíbrio, aumentar a flexibilidade, corrigir a postura, reduzir o estresse e relaxar.

Lançou uma nova marca para o Green Dance Tourist Hotel Group, com foco nos exercícios Pilates e Chanrou, que são os mais populares entre as mulheres nos últimos anos. Integram principalmente aeróbica, flexibilidade e alongamento muscular, seja através de treino à mão livre ou assistência em máquinas. Ajuda os treinadores para recuperar o equilíbrio corporal e é indicado para você que vive uma vida agitada e compacta nos tempos modernos.

Pilates enfatiza o exercício central, treinando o núcleo do corpo, estabilidade e coordenação, queimando gordura e deixando o corpo mais bonito! Pode esculpir o corpo, aumentar a flexibilidade, treinar o equilíbrio, corrigir a postura, melhorar as dores nas costas e também tem o efeito de reduzir o estresse e relaxar.

Chanrou Sports integra yoga, Tai Chi, natação, dança e outros treinos físicos, focando na integridade e suavidade dos movimentos, enfatizando a extensão de diferentes aspectos da coluna e o treinamento muscular. Entre as mudanças de movimento, com os métodos respiratórios correspondentes, a extensão é comprimido. Músculos e articulações estressados. Melhora a coordenação dos movimentos, melhora a flexibilidade da coluna e melhora a flexibilidade do corpo.

O Renee's Choice está localizado no 6º andar do nº 28, Lane 128, Jingye 1st Road, distrito de Zhongshan, cidade de Taipei. Possui transporte conveniente. Fica a apenas 5 minutos a pé da estação MRT Jiannan Road na linha Wenhu. tem um ambiente tranquilo e privado, um ambiente de ensino confortável e cheio de leveza moderna.A decoração luxuosa é adequada para você que "quer melhorar" ou "fazer boas mudanças".