Mental Health (Guide)

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O que é Saúde Mental?

saúde mental inclui o nosso bem-estar emocional, psicológico e social. Ela afeta a forma como pensamos, sentimos e agimos. Ele também ajuda a determinar como lidar com o stress, relacionar com os outros, e fazer escolhas. A saúde mental é importante em todas as fases da vida, desde a infância e adolescência até a idade adulta.

Ao longo de sua vida, se você tiver problemas de saúde mental, o seu pensamento, humor e comportamento poderia ser afetada. Muitos fatores contribuem para problemas de saúde mental, incluindo:

Os factores biológicos, tais como genes ou a química do cérebro

experiências de vida, tais como trauma ou abuso

A história familiar de problemas de saúde mental