Home Workout

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Treino doméstico sem equipamento

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Programa de treino pessoal

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Exercícios de queima de gordura e exercícios de alta potência

👉O melhor aplicativo de treino para maximizar a queima de gordura e ganhar uma melhor forma corporal. Você vai perder gordura da barriga facilmente em 30 dias de treino. Só precisa de alguns minutos por dia, você pode construir músculos, manter a forma e em casa treinos sem ter que ir para a academia.

Body Focus

👉Os exercícios caseiros cobrem todas as partes do corpo, tórax, nádegas, abdominais, braços, pernas e também exercícios de corpo inteiro. Você pode selecionar um para começar seu trabalho em casa e mudar para seu programa pessoal a qualquer momento.

Plano de treino com diferentes níveis

👉Todos os cursos são elaborados por um preparador físico profissional, são 3 níveis para todos, iniciante, intermediário e avançado. Amigável para iniciantes. Atender às necessidades físicas de pessoas diferentes, ajudá-lo a cumpri-las facilmente.

Vários exercícios

👉Flexões, agachamentos, prancha, ponte de glúteo, trituração, levantamento na parede, macaco de salto, alongamento ...

Animações e guias de vídeo

👉Com animações e guias de vídeo, seu exercício será seguro e eficaz.

Trilha Fácil

👉Rastreador de treino para controlar calorias queimadas, tempo de treino, número de treino em bases diárias e pode ser mostrado em calendário ou em gráficos. Acompanhe o seu progresso na perda de peso.

RECURSOS

💡Personalize o plano de condicionamento físico mais adequado para cada usuário de acordo com sua própria situação corporal

💡Centenas de programas de treino para satisfazer todas as demandas do usuário, não importa se você deseja forma corporal, perder peso ou construir músculos

💡Acompanhe sua mudança de peso e queima de calorias diariamente.

💡Grave a circunferência do seu corpo para ajudá-lo a controlar as alterações musculares.

💡Guias de treino detalhados, exercícios satisfatórios em casa.

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