Forma Pilates

Aulas desafiadoras de Mat e Reformer Pilates

Liana Levi da Forma Pilates está finalmente trazendo seu método de pilates muito falado, exclusivo e único para você em casa.

Na Forma, nosso foco principal é a forma e a precisão; visando pequenos grupos musculares e alongamento de cada músculo por movimentos lentos e controlados. A atenção do Forma aos detalhes, técnica e postura são incomparáveis. Cada aula, como nossas sessões presenciais, é adaptada para ajudá-lo a se esforçar para construir resistência, fortalecer seu núcleo e ajudá-lo a ver resultados sérios.

Quer você queira seguir um treino completo de 50 minutos ou criar seu próprio com aulas rápidas e divertidas de 10 ou 25 minutos, temos tudo que você precisa para obter o corpo, bunda e abdômen que você sempre quis.

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