AlmostHome Wellness

Saúde mental, física, espiritual e sexual.

Alex Fine é um ex-atleta D1 baseado em Los Angeles, que fez seu nome na indústria do entretenimento treinando celebridades, artistas, atletas e cineastas. Alex é um especialista em performance e treinamento transformacional. Ele trabalhou ao lado de alguns dos mais brilhantes profissionais líderes do setor na comunidade de fitness e bem-estar. Alex criou a Almost Home, para combinar sua experiência e a de seus colegas em uma empresa de bem-estar e estilo de vida que visa fornecer orientação abrangente em saúde mental, física, espiritual e sexual.

O que esperar:

1. Treinos de força, HIIT, peso corporal e abdominal ensinados por Alex e sua equipe.

2. Opções sem equipamento.

3. Planos de refeições para perda de gordura e ganho muscular: onívoro, herbívoro e vegano.

4. Ioga guiada.

5. Meditação guiada.

6. Rotinas de cuidados com a pele com Cassie Fine.

7. Receitas de culinária saudável com Chef Mikie.

8. Treinos de Convidados de Celebridades

9. Uma comunidade construída em torno de suporte e cuidado.

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