Active

Centenas de treinos de treinadores de celebridades e especialistas em fitness da POPSUGAR

Para apoiar o bem-estar de nossa comunidade durante esses momentos de incerteza, oferecemos o Active by POPSUGAR gratuitamente, para que você e seus entes queridos possam permanecer ativos em casa.

Mais de 500 exercícios sem anúncios

POPSUGAR oferece exercícios para todos. Fortaleça, esculpa, dance, boxe ou restaure com seus instrutores favoritos do POPSUGAR. Misture sua rotina de exercícios com uma variedade de tonificação, dança cardio, exercícios de ioga e muito mais. Novos exercícios adicionados mensalmente.

• Cardio

• boxe

Dança

• Alta intensidade

• Baixo impacto

• Força + Tonificação

• Yoga + Pilates

PLANOS CURADOS PARA OBTER RESULTADOS

Acesse os desafios exclusivos de várias semanas do POPSUGAR. Experimente 21 dias para iniciar sua aptidão se você está apenas começando sua jornada de fitness ou Fusão de corpo inteiro de 4 semanas se você quiser se desafiar algo novo.

APTIDÃO APROPRIÁVEL

Veja seu progresso a cada semana com vídeos de exercícios fáceis de seguir, todos com menos de 45 minutos. Equipamento mínimo necessário. Cada treino é mostrado com modificações, para que você possa acompanhar a qualquer nível de condicionamento físico.

EXERCÍCIO A QUALQUER MOMENTO, EM QUALQUER LUGAR

Acesse seus exercícios sob demanda em casa ou em qualquer lugar do seu dispositivo. Transmita exercícios no Active.popsugar.com, no aplicativo POPSUGAR Active iOS, no Android, no Roku, na Apple TV ou no Chromecast. Faça o download de exercícios para quando você não tiver uma conexão confiável.

SALVAR E AGENDAR

Organize e salve seus exercícios favoritos em seu perfil para facilitar o acesso. Programe seus exercícios com antecedência para se manter responsável.

INSTRUTORES DIVERTIDOS E MOTIVADORES

Nossos instrutores inspiradores suam com você em todas as sessões com energia e motivação, apoiando-o em uma vida mais saudável, mais forte e mais confiante! Exercícios liderados por instrutores principais, como:

• Anna Renderer

• Jake DuPree

• Deja Riley

• Christa DiPaolo

• Koya Webb

• Raneir Pollard

Para obter mais informações sobre o CCPA para os residentes da Califórnia, incluindo Não vender minhas informações, visite: POPSUGAR CCPA