Безглютеновая диета

dieta sem glúten - a exclusão da dieta do glúten humana

Безглютеновая диета предполагает полное исключение из рациона человека продуктов питания, в которых присутствует сложное белковое соединение – глютен.

Сейчас безглютеновая диета находится на пике популярности: поклонники питания, не содержащего клейковины, утверждают, что такой режим помогает похудеть и улучшает самочувствие. Многие знаменитости открыто рассказывали, что скинули вес при помощи отказа от глютена. На самом деле одних этих мер вряд ли будет достаточно для серьезного похудения.

Безглютеновая диета:

- Диета без глютена

- Безглютеновое меню на неделю

- Разрешенные продукты

- Запрещенные продукты

- Питание без глютена

- Плюсы и минусы безглютеновой диеты

- Что такое глютен

- Кому нельзя глютен

- Полезны ли продукты без глютена

- Преимущества безглютеновой диеты

- Кому следует сесть на диету

- Рецепты меню

- Гречневые блины с овощами

- Крупник с гречкой

- Кукурузный хлеб

- Овощной омлет без яиц

- Оладьи из гречки

- Салат из брокколи

- Салат из курицы