Zen Yoga

প্রতিদিনের ক্লাস সহ যোগব্যায়াম, ধ্যান, পাইলেট এবং সুস্থতা অনুশীলন

জেন যোগা (পূর্বে জেন ওয়েলনেস) হল প্রতিদিনের ক্লাস সহ যোগব্যায়াম, ধ্যান, পাইলেটস এবং সুস্থতার অনুশীলনের জন্য আপনার অনলাইন স্টুডিও। আমাদের লক্ষ্য হল আপনাকে একটি রূপান্তরমূলক এবং সমৃদ্ধ অভিজ্ঞতা প্রদান করা, যেখানে আপনার শরীর এবং মনের যত্ন নেওয়া আপনার রুটিনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে ওঠে।

এই প্রাণবন্ত সম্প্রদায়ে যোগ দিন, তারা উপলব্ধ সময়ে লাইভ ক্লাসে অংশগ্রহণ করুন বা সপ্তাহে অনুষ্ঠিত ক্লাসের রেকর্ডিং অ্যাক্সেস করুন। সমস্ত ক্লাস প্ল্যাটফর্মে উপলব্ধ যাতে আপনি নিজের গতিতে এবং আপনার সুবিধামত অনুশীলন করতে পারেন। স্ট্রেস ছাড়াই আপনার দৈনন্দিন জীবনে আপনার অনুশীলনগুলি ফিট করার জন্য আপনার সম্পূর্ণ নমনীয়তা থাকবে।

আমাদের ক্লাসগুলি অনুসরণ করার মাধ্যমে, আপনি একটি সম্পূর্ণ এবং নিমগ্ন অভিজ্ঞতা পাবেন, রিয়েল টাইমে অন্যান্য শিক্ষার্থীদের সাথে আলাপচারিতা করবেন। আপনি শিক্ষকদের কাছে সরাসরি মন্তব্য পাঠাতে পারেন, আপনাকে প্রশ্নগুলি সমাধান করতে এবং আপনার শেখার ব্যক্তিগতকৃত করার অনুমতি দেয়৷ এই সরাসরি মিথস্ক্রিয়া একটি স্বাগত এবং পারস্পরিক সহায়ক পরিবেশ তৈরি করে, যা ব্যক্তিগত এবং যৌথ বৃদ্ধির জন্য অপরিহার্য।

জেন যোগ কার জন্য আদর্শ?

প্রারম্ভিক এবং যোগ অনুশীলনকারী: আপনি সবেমাত্র যোগ অনুশীলন শুরু করছেন বা ইতিমধ্যে একজন নিয়মিত অনুশীলনকারী, জেন যোগ আপনার জন্য উপযুক্ত। একজন অভিজ্ঞ শিক্ষকের সাথে অনুশীলন করার সুযোগ কল্পনা করুন, রিয়েল টাইমে মন্তব্য করতে এবং প্রশ্নের উত্তর দিতে সক্ষম হচ্ছেন। এখানে, আপনি পেশাদার নির্দেশনা ছাড়াই নতুন অভ্যাস চেষ্টা করার সময় উদ্ভূত নিরাপত্তাহীনতা এবং নিরুৎসাহ এড়াতে পারেন। জেন যোগের মাধ্যমে, আপনার যোগ যাত্রায় এগিয়ে যাওয়ার আত্মবিশ্বাস থাকবে।

মেডিটেশন লার্নার্স: মেডিটেশন শেখা এবং একে অভ্যাসে পরিণত করা আর কখনোই সহজলভ্য ছিল না। ধ্যান আমাদের নির্দেশনা পুনঃপ্রতিষ্ঠা করতে পারে, আমাদের শক্তিকে পুনরুজ্জীবিত করতে পারে এবং আমাদের জীবনে উল্লেখযোগ্য উন্নতি আনতে পারে। জেন যোগে, আপনি আপনার শৈলী এবং প্রয়োজন অনুসারে ধ্যান করার বিভিন্ন উপায় খুঁজে পাবেন। আমাদের প্ল্যাটফর্ম গাইড এবং অনুশীলনগুলি অফার করে যা ধ্যানকে অদৃশ্য করে দেয়, এটিকে আপনার সুস্থতার জন্য একটি শক্তিশালী হাতিয়ার করে তোলে।

যারা সুস্থতা খুঁজছেন: আপনার জন্য সবচেয়ে সুবিধাজনক সময়ে যোগব্যায়াম, ধ্যান, পাইলেট এবং অন্যান্য সুস্থতার অনুশীলনের সুবিধাগুলিকে আপনার রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করুন। আপনার জীবনে একটি ইতিবাচক এবং আনন্দদায়ক রূপান্তর অনুভব করুন। আমাদের প্রোগ্রামগুলি শারীরিক এবং মানসিক ভারসাম্য আনতে ডিজাইন করা হয়েছে, আপনাকে আরও মানসিক শান্তি এবং স্থিতিস্থাপকতার সাথে প্রতিদিনের চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করতে সহায়তা করে।

উন্নত আত্ম-সম্মান এবং উদ্বেগ হ্রাস: আপনার আত্মসম্মান বৃদ্ধি করুন, একটি ইতিবাচক সম্প্রদায়ের অংশ বোধ করুন এবং উদ্বেগ পরিচালনা করতে শিখুন, চাপ থেকে মুক্তি পান এবং আরও ভাল ঘুমান। আমাদের অনুশীলনগুলি মানসিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, আত্ম-আবিষ্কার এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধির জন্য একটি নিরাপদ স্থান প্রদান করে। অন্যান্য সম্প্রদায়ের সদস্যদের সাথে সংযোগ স্থাপন করে, আপনি আপনার সুস্থতার যাত্রা চালিয়ে যাওয়ার জন্য সমর্থন এবং প্রেরণা পাবেন।

জেন যোগ সাবস্ক্রিপশন

Zen Yoga স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণযোগ্য সদস্যতা অফার করে: R$49.90 এর জন্য মাসিক সদস্যতা। এই দাম ব্রাজিলিয়ান গ্রাহকদের জন্য; অন্যান্য দেশে মূল্য পরিবর্তিত হতে পারে এবং বসবাসের দেশের উপর নির্ভর করে প্রকৃত চার্জ স্থানীয় মুদ্রায় রূপান্তরিত হতে পারে।

আপনার জেন সাবস্ক্রিপশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে প্রতিটি সময়ের শেষে পুনর্নবীকরণ হবে এবং আপনার ক্রেডিট কার্ড থেকে আপনার প্লে স্টোর অ্যাকাউন্টের মাধ্যমে চার্জ করা হবে। আপনি আপনার প্লে স্টোর অ্যাকাউন্ট সেটিংস থেকে যেকোনো সময় স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ বন্ধ করতে পারেন। যাইহোক, মেয়াদের কোন অব্যবহৃত অংশের জন্য ফেরত প্রদান করা হবে না।

সন্দেহ? পরামর্শ? আমাদের সাথে কথা বলুন! [email protected]এ একটি ইমেল পাঠান

জেন যোগ

আপনি আজ এবং সর্বদা ভাল আছেন।