Virtusan Breathing

ভালো ভাবে বাঁচো. নিঃশ্বাসে নিঃশ্বাস

শ্বাস-প্রশ্বাস একটি সুস্থ ও দীর্ঘ জীবনের ভিত্তি। একজন গড় মানুষ দিনে 20,000 বার শ্বাস নেয়, প্রতিদিন 11,000 লিটার বাতাস শ্বাস নেয় এবং ত্যাগ করে। আমাদের ফুসফুস হল শরীরের সবচেয়ে বড় বর্জ্য অপসারণের ইঞ্জিন, যা আমরা শ্বাস ছাড়ার বাতাসে কার্বন ডাই অক্সাইডের আকারে শরীরের 70% বর্জ্য অপসারণের জন্য দায়ী।

শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য শ্বাস-প্রশ্বাস অন্যতম সহজ, তবুও সবচেয়ে শক্তিশালী হাতিয়ার। শ্বাস-প্রশ্বাসের প্রশিক্ষণ মানসিক চাপ কমাতে, ভালো ঘুমাতে, ফোকাস বাড়াতে এবং কর্মক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। এজন্য আমরা Virtusan Breathing তৈরি করেছি, একটি আকর্ষক এবং কার্যকর শ্বাসপ্রশ্বাসের অ্যাপ যা মানুষকে আরও স্থিতিস্থাপক হতে সাহায্য করে।

Virtusan শ্বাস আপনাকে সাহায্য করে

- মানসিক চাপ কমাতে

- ফোকাস উন্নত করুন

- সচেতনতা বাড়ান

- ঘুমের উন্নতি করুন

ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত

- উপস্থিত থেকো

- চাপ কমানো

- রিফোকাস এবং শক্তি যোগান

- নিচে তলিয়ে

আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন

- মাত্রা

- সেশন সম্পন্ন হয়েছে

- মোট সময় নিঃশ্বাস

- মোট শ্বাস

- স্ট্রিকস

- ক্যালেন্ডার

সহকর্মীদের সাথে তুলনা করুন (শুধুমাত্র ব্যবসা)

- কাস্টমাইজড শ্বাস চ্যালেঞ্জ

- টিম লিডারবোর্ড

- সাপ্তাহিক ই-মেইল আপডেট

শ্বাস-প্রশ্বাস সম্পর্কে জানুন

- শ্বাস প্রশ্বাসের কোচ

- স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট

- শ্বাস 1o1

- সুস্থতার বিজ্ঞান

Virtusan এর সাথে সংযোগ করুন

https://virtusan.com/

https://www.instagram.com/virtusan_app/

কোন প্রশ্ন বা প্রতিক্রিয়া পেয়েছেন? [email protected] এর মাধ্যমে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন

অধিক তথ্য

- গোপনীয়তা নীতি: https://virtusan.com/breathing-app/privacy-policy

- শর্তাবলী: https://virtusan.com/inapp-view/terms-and-conditions?lng=en

কপিরাইট © 2023 Virtusan AG