The Sonia Series

শক্তি প্রশিক্ষণ এবং পুষ্টি

ওয়ার্কআউটে আপনাকে স্বাগত জানাই যেটি আসলে আপনার শরীরকে টোন করবে এবং পরিবর্তন করবে, যেমন অন্য সকলের প্রতিশ্রুতি রয়েছে। সোনিয়া সিরিজের লক্ষ্য হল আপনাকে শেষ পর্যন্ত বাস্তব ফলাফল পাওয়া। এটি একটি দ্রুত সমাধান বা একটি প্রচলিত ওয়ার্কআউট নয়। এটি হল প্রথম ভার্চুয়াল ফিটনেস পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি যা শক্তি প্রশিক্ষণের ঐতিহ্যগত বিজ্ঞানকে একত্রিত করে, যার সাথে যোগাযোগযোগ্য, ফর্ম-কেন্দ্রিক, অত্যন্ত দক্ষ ক্লাস যা বাড়িতে বা জিমে করা যেতে পারে। এছাড়াও, আপনাকে অনুপ্রাণিত করতে এবং আপনার লক্ষ্যগুলিকে সমর্থন করার জন্য আপনি অনেক পুষ্টিকর, সুস্বাদু রেসিপি সহ একটি একেবারে নতুন "রেসিপি" বিভাগ পাবেন।

সোনিয়া হেয়ার একজন প্রত্যয়িত ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক যার প্রচুর অভিজ্ঞতা রয়েছে যা ক্লায়েন্টদের ফলাফল অর্জনে সহায়তা করে। তার লক্ষ্য হল চর্বিহীন পেশী তৈরি, শরীরের অতিরিক্ত চর্বি পোড়ানো এবং সেরোটোনিন বাড়ানোর লক্ষ্যে ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে আপনাকে শক্তিশালী করা। ওয়ার্কআউটগুলি আপনি যে কোনও সময় যে কোনও জায়গা থেকে করতে পারেন। এটা শুধু ফিটনেস নয়। এটা একটা লাইফস্টাইল।

অ্যাপটিতে কী কী বৈশিষ্ট্য রয়েছে:

+ 500 টিরও বেশি ক্লাস সহ অন-ডিমান্ড ফিটনেস লাইব্রেরি থেকে বেছে নেওয়ার জন্য

+ চ্যালেঞ্জ এবং প্রোগ্রাম আপনি একটি লা কার্টে কিনতে পারেন

+ অনুসরণ করার জন্য সাপ্তাহিক সময়সূচী আপডেট করা হয়েছে

+ সহজ, পুষ্টিকর রেসিপি যা বেশিরভাগ খাদ্যতালিকাগত সীমাবদ্ধতার সাথে খাপ খায়

+ নতুন চ্যালেঞ্জ

+ 1 টি কোচিং সেশনে ব্যক্তিগত 1