Sweat Hot Yoga

ঘাম হট যোগ, টপ রুফ, টু রিভার মল, রুয়াকা, নাইরোবি

আসুন এবং আমাদের উদ্দেশ্য নির্মিত স্টুডিও স্পেস পরিদর্শন করুন, যেখানে আমরা যে যোগব্যায়াম অনুশীলন করি তা গরম! আপনি যোগব্যায়ামে একেবারেই নতুন বা একজন নিবেদিতপ্রাণ অনুশীলনকারীই হোন না কেন, আমাদের শিক্ষকরা আপনার যোগ যাত্রায় আপনাকে সমর্থন করতে এখানে আছেন।

আমরা পাওয়ার ভিনিয়াসা সহ একটি হাথা শৈলী যোগ অনুশীলন করি, যা ঐতিহ্যগতভাবে বিক্রম নামে পরিচিত। এই উভয় শৈলীই, তাদের নিজস্ব অনন্য উপায়ে, আপনাকে কার্যকরী শক্তি, কার্ডিওভাসকুলার ফিটনেস এবং একটি শান্ত, নিবদ্ধ মন অর্জনে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। উভয় অভ্যাস একটি উত্তপ্ত ঘরে অনুশীলন করা থেকে ব্যাপকভাবে উপকৃত হয়। হ্যাঁ, আপনি ঘামবেন! যদি এটি আপনার জন্য নতুন হয়, তাহলে নিজেকে মানিয়ে নেওয়ার সুযোগ দিন এবং আমরা বিশ্বাস করি যে আপনি এটি পছন্দ করবেন।