Sleep Calculator

আপনার স্বাভাবিক ঘুমের চক্রের উপর ভিত্তি করে সর্বোত্তম শয়নকাল গণনা করুন এবং ঘুম ট্র্যাক করুন।

শুভ সকাল দিয়ে শুভ দিন শুরু! সঠিক সময়ে বিছানায় যান এবং বিশ্রাম এবং সতেজতা বোধ করার জন্য আপনার প্রাকৃতিক 90 মিনিটের ঘুমের চক্রের মধ্যে জাগ্রত হন। একটি ভাল রাতের ঘুম 5-6 সম্পূর্ণ ঘুম চক্র নিয়ে গঠিত।

You আপনি জেগে উঠতে চান তা নির্বাচন করুন

Sleep ঘুমাতে যাওয়ার জন্য আপনার সেরা সময় গণনা করুন

Wake ঘুম থেকে ওঠার সেরা সময় গণনা করুন

ঘুমিয়ে পড়তে গড়ে প্রায় 15 মিনিট সময় লাগে মানুষের। যদি আপনি গণনা করা সময়ের একটিতে জেগে থাকেন, আপনি 90 মিনিটের ঘুমের চক্রের মধ্যে উঠবেন।

স্লিপ ক্যালকুলেটর আপনাকে কখন বিছানায় যেতে হবে তা সিদ্ধান্ত নিতে সহায়তা করে যাতে আপনি একটি শুভরাতের বিশ্রাম নিশ্চিত করার জন্য নির্দিষ্ট সময়ে জেগে উঠতে পারেন, বা এখনই বিছানায় যেতে চাইলে আপনার কখন ঘুম থেকে ওঠা উচিত।

আপনি যদি আপনার আসল ঘুমের চক্র নির্ধারণ করতে চান - আমাদের স্লিপ ট্র্যাকার কার্যকারিতা আপনাকে আপনার ঘুমকে ট্র্যাক এবং বিশ্লেষণ করতে দেয় এবং সঠিকভাবে করা হলে আপনাকে আপনার ঘুমের অগ্রগতি দেখাবে - আপনি যখন হালকা, গভীর বা আরএম (স্বপ্ন) ঘুমের পর্যায়ে ছিলেন এবং আপনার ঘুমের চক্রের ভাঙ্গন। স্নোরিং / শব্দ শোনার পাশাপাশি সক্ষম করা যেতে পারে।

আমাদের ব্র্যান্ডের নতুন স্মার্ট অ্যালার্ম হালকা ঘুমের পর্যায়ে আপনাকে সহজভাবে জাগিয়ে তুলবে, আপনি নিশ্চিত হয়ে উঠলেন যে আপনি সহজ এবং বিশ্রাম পেয়েছেন।

শোবার সময় বিজ্ঞপ্তিগুলিও সেট আপ করা যায় যাতে আপনি ঘুমাতে যাওয়ার জন্য উপযুক্ত সময়টি মিস না করেন।