Clue

ওভুলেশন এবং পিরিয়ড ট্র্যাকার, মাসিক চক্র ক্যালেন্ডার এবং উর্বরতা অ্যাপ।

ক্লু পিরিয়ড এবং ওভুলেশন ট্র্যাকার হল একটি বিজ্ঞান-প্যাকড স্বাস্থ্য এবং পিরিয়ড ট্র্যাকার প্রতিটি জীবনের পর্যায়ে আপনার মাসিক চক্রকে ডিকোড করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে - আপনার প্রথম পিরিয়ড থেকে হরমোনের পরিবর্তন, গর্ভধারণ, গর্ভাবস্থা এবং এমনকি পেরিমেনোপজ পর্যন্ত। ক্লুর পিরিয়ড ট্র্যাকার আপনাকে আপনার শরীরের অনন্য ছন্দ বুঝতে সাহায্য করে, আপনার মাসিক চক্র, মানসিক স্বাস্থ্য, পিএমএস এবং উন্নত ডিম্বস্ফোটন পূর্বাভাস এবং জন্ম নিয়ন্ত্রণ ট্র্যাকিংয়ের সাথে উর্বরতার গভীর অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করে।

আপনার স্বাস্থ্যের ডেটা বিশ্বের সবচেয়ে কঠোর ডেটা গোপনীয়তা মান (EU GDPR) এর অধীনে ক্লু দিয়ে সুরক্ষিত, তাই আপনি সর্বদা নিয়ন্ত্রণে থাকবেন। 🇪🇺🔒

মাসিক চক্র ট্র্যাকিংয়ের জন্য পিরিয়ড ট্র্যাকার

• ক্লুর স্মার্ট অ্যালগরিদম আপনার পিরিয়ড, পিএমএস, ডিম্বস্ফোটন এবং আরও অনেক কিছুর সঠিক ভবিষ্যদ্বাণী সহ একটি নির্ভরযোগ্য পিরিয়ড ট্র্যাকারকে শক্তি দেয়৷

• Clue এর পিরিয়ড ক্যালেন্ডার, ডিম্বস্ফোটন ক্যালকুলেটর এবং উর্বরতা সরঞ্জামগুলির সাথে আপনার জীবনকে আরও ভালভাবে পরিকল্পনা করুন৷

• মেজাজ, শক্তি, ঘুম, এবং মানসিক স্বাস্থ্যের মতো 200+ বিষয়গুলি পর্যবেক্ষণ করতে আপনার দৈনিক পিরিয়ড ট্র্যাকার হিসাবে ক্লু ব্যবহার করুন - এবং কীভাবে সেগুলি আপনার মাসিক চক্রের সাথে সম্পর্কিত৷

• ক্লু টিনএজ বা অনিয়মিত চক্রের যে কেউ পিরিয়ড ট্র্যাকার হিসাবে সাহায্য করতে পারে, প্যাটার্ন শনাক্ত করতে এবং পিএমএস, ক্র্যাম্পস, পিসিওএস বা এন্ডোমেট্রিওসিসের মতো উপসর্গগুলি পরিচালনা করতে সহায়তা করে।

ওভুলেশন ক্যালকুলেটর এবং ফার্টিলিটি ট্র্যাকার

• একটি ডিম্বস্ফোটন ক্যালকুলেটর এবং একটি উর্বরতা ট্র্যাকার উভয় হিসাবে ক্লু ব্যবহার করুন - ডিম্বস্ফোটন স্ট্রিপ বা তাপমাত্রা ট্র্যাকিংয়ের প্রয়োজন নেই৷

• Clue Conceive-এর ক্লিনিক্যালি-পরীক্ষিত অ্যালগরিদম প্রতিদিনের উর্বরতার অন্তর্দৃষ্টি, ডিম্বস্ফোটন ট্র্যাকিং এবং ডিম্বস্ফোটনের অনুমান সরবরাহ করে—আপনাকে দ্রুত গর্ভবতী হতে সাহায্য করে৷

• আপনার পিরিয়ড ট্র্যাকার অ্যাপের মধ্যেই বেসাল বডি টেম্পারেচার ট্র্যাকিং (BBT) এর মত বিকল্পগুলির সাথে ডিম্বস্ফোটন চিহ্নিত করুন৷

গর্ভাবস্থা ট্র্যাকার এবং সাপ্তাহিক সহায়তা

• প্রত্যয়িত নার্স মিডওয়াইফদের নির্দেশনা সহ ক্লু'স প্রেগন্যান্সি ট্র্যাকার ব্যবহার করে সপ্তাহে সপ্তাহে আপনার গর্ভাবস্থা ট্র্যাক করুন৷

• গর্ভাবস্থার আগে, সময় এবং পরে গর্ভাবস্থার ট্র্যাকার এবং ব্যাপক পিরিয়ড ট্র্যাকার হিসাবে ক্লু ব্যবহার করে গর্ভাবস্থার লক্ষণ এবং মাইলস্টোনগুলির শীর্ষে থাকুন৷

পিরিয়ড ট্র্যাকার অনুস্মারক এবং জন্ম নিয়ন্ত্রণ সতর্কতা

• জন্ম নিয়ন্ত্রণ, পিএমএস, ডিম্বস্ফোটন এবং আপনার পরবর্তী পিরিয়ডের জন্য আপনার পিরিয়ড ট্র্যাকারে সহায়ক অনুস্মারক সেট করুন।

• আপনার চক্র পরিবর্তন বা PMS লক্ষণ পরিবর্তন হলে আপনার পিরিয়ড ট্র্যাকার থেকে সতর্কতা পান।

স্বাস্থ্যের অবস্থা এবং অনিয়মিত চক্র ট্র্যাক করুন

• ক্লু PCOS, এন্ডোমেট্রিওসিস, অনিয়মিত পিরিয়ড বা পেরিমেনোপজের জন্য একটি নির্ভরযোগ্য পিরিয়ড ট্র্যাকার।

• পিরিয়ড ট্র্যাকিং, সিম্পটম ট্র্যাকিং এবং সাইকেল সিঙ্কিংয়ের জন্য সরঞ্জামগুলির সাহায্যে আপনার মাসিক স্বাস্থ্যকে আরও ভালভাবে বুঝুন।

• যে চক্রগুলি সামঞ্জস্যপূর্ণ নয় তার জন্য আপনার অনিয়মিত পিরিয়ড ট্র্যাকার হিসাবে ক্লু ব্যবহার করুন৷

ক্লুতে অতিরিক্ত সাইকেল ট্র্যাকিং বৈশিষ্ট্য:

• ঋতুস্রাব, উর্বরতা, গর্ভাবস্থা এবং আরও অনেক বিষয়ে বিশেষজ্ঞ-লিখিত 300 টিরও বেশি নিবন্ধ অন্বেষণ করুন—সবই আপনার পিরিয়ড ট্র্যাকারের মধ্যে অ্যাক্সেসযোগ্য।

• দৈনিক নোট এবং কাস্টম ট্র্যাকিং ট্যাগ দিয়ে ব্যক্তিগতকৃত করুন।

• অংশীদারদের সাথে আপনার চক্র অন্তর্দৃষ্টি শেয়ার করতে এবং আপনার PMS, পিরিয়ড এবং উর্বর দিনগুলিতে সারিবদ্ধ থাকার জন্য Clue Connect ব্যবহার করুন।

Clue-এর পুরস্কার বিজয়ী পিরিয়ড ট্র্যাকার বিজ্ঞান দ্বারা সমর্থিত, অংশীদারিত্বের সাথে UC বার্কলে, হার্ভার্ড এবং MIT-এর গবেষকরা জড়িত। একটি চক্রের সাথে প্রত্যেকের জন্য মাসিক স্বাস্থ্যের জ্ঞানকে এগিয়ে নিয়ে যাওয়া একটি বিশ্বব্যাপী আন্দোলনের অংশ হন৷

দ্রষ্টব্য: ক্লু পিরিয়ড ট্র্যাকার এবং ডিম্বস্ফোটন ট্র্যাকার গর্ভনিরোধক হিসাবে ব্যবহার করা উচিত নয়।

সহায়তা এবং সংস্থানগুলির জন্য support.helloclue.com এ যান৷

আজই আপনার ফ্রি পিরিয়ড ট্র্যাকার ব্যবহার শুরু করতে ক্লু ডাউনলোড করুন। গভীর অন্তর্দৃষ্টির জন্য সদস্যতা নিন এবং আপনার ডিম্বস্ফোটন ট্র্যাকার, গর্ভাবস্থা ট্র্যাকার এবং পেরিমেনোপজ সরঞ্জামগুলিতে প্রিমিয়াম বৈশিষ্ট্যগুলি আনলক করুন৷