SixPack Abs Workout

এই বিনামূল্যে ABS workout আপনি সঙ্গে আপনার sixpack ABS বিকাশ

"অন্য কোন ABS প্রোগ্রামে আপনার সময় নষ্ট করবেন না এইমাত্র তাড়াতাড়ি এবং ভ্যান Damme মত আপনার ABS করতে. এই sixpack workout আপনি, কেহ কে নিখুঁত ABS আছে চান তাদের জন্য এটা অনুশীলনীগুলো আপনাকে চর্বি আপনার পেট এবং পোঁদ সরাতে সাহায্য করবে সেট রয়েছে. আপনার পালঙ্ক বন্ধ পান এবং এখন আপনার ছয় প্যাক ABS উন্নয়নশীল শুরু, ব্যায়াম ভাল ভিডিও নির্দেশাবলীর সঙ্গে বর্ণনা করা হয়. এই ABS workout আপনি সম্পূর্ণভাবে মুক্ত.

বৈশিষ্ট্য:

- Workout প্ল্যান

- ভী সংকোচন

- সাইড প্রতিটি সাইড সংকোচন

- লেগ উত্থাপন

- তক্তা

- হাঁটু তাপ্পি সংকোচন

- গর্ভ সংকোচন

- সাইকেল সংকোচন

- কিভাবে প্রতিটি ব্যায়াম সঞ্চালন করার উপর ভিডিও নির্দেশাবলী"