EWAP

কাউন্সেলর এবং কল্যাণ প্রোগ্রাম অ্যাক্সেস করুন

সিলভার ওক স্বাস্থ্য কর্মচারী কল্যাণ ও সহায়তা প্রোগ্রাম (EWAP)

সিলভার ওক হেলথ ভারতের সর্বাধিক বিস্তৃত কর্মচারী কল্যাণ ও সহায়তা প্রোগ্রাম (ইডব্লিউএপি) সরবরাহ করে। কর্মসূচিটি স্ট্রেস ম্যানেজমেন্টের কৌশল হিসাবে স্থিতিস্থাপকতা এবং মননশীলতার দিকে মনোনিবেশ করে কর্মীদের সাথে সারা বছর জুড়ে দেওয়া হয়। আমরা বহু-প্রজন্মের workforces জড়িত ডিজিটাল মূল্যায়ন এবং অ্যাপ্লিকেশন ভিত্তিক স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট হস্তক্ষেপ অফার।

আমাদের পরিষেবাগুলির মধ্যে রয়েছে:

1. মানসিক পরামর্শ

ক। ফোন কাউন্সেলিং: ভারতের সমস্ত বড় ভাষায় 24/7 উপলভ্য। আমাদের সকল কাউন্সিলররা কর্মচারীদের সহায়তায় অভিজ্ঞ, যা সম্পর্ক, কর্মক্ষেত্রের চাপ, বা কর্মচারীদের যে সকল চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হচ্ছে যার জন্য কাউন্সেলিং সহায়তা প্রয়োজন সহ বিভিন্ন চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হচ্ছে।

খ। কাউন্সেলরের সাথে চ্যাট করুন: কাউন্সেলিং পরামর্শ, গোপনীয়তা এবং কাউন্সেলরদের পটভূমি সম্পর্কে পরামর্শ দেওয়ার জন্য কর্মীরা কাউন্সেলিং সেশন শুরু করার আগে চ্যাট করতে পারেন।

সি। মুখোমুখি কাউন্সেলিং: আমাদের পরামর্শদাতাদের মুখোমুখি হতে পছন্দ করে এমন কর্মীদের সহায়তা করার জন্য উপলব্ধ প্যান ইন্ডিয়া। যদি এটি পরিকল্পনার আওতায় থাকে তবে দয়া করে আপনার সংস্থার এইচআর পরিচালকদের সাথে পরীক্ষা করুন।

ঘ। একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করুন: আপনি আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করে কাউন্সেলর অফিসে বা ক্লিনিকগুলিতে আমাদের কাউন্সেলরদের সাথে কাউন্সেলিং অ্যাপয়েন্টমেন্ট বা মুখোমুখি অ্যাপয়েন্টমেন্টের সাথে একটি ফোন অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করতে পারেন। পরিকল্পনার মুখোমুখি কাউন্সেলিং কভার করা হয়েছে কিনা দয়া করে আপনার এইচআর পরিচালকদের সাথে পরীক্ষা করুন।

2. দৃ Building়তা বিল্ডিংয়ের জন্য স্ট্রেস কন্ট্রোল অনলাইন প্রোগ্রাম (হালকা থেকে মাঝারি হতাশার জন্য অনলাইন সিবিটি, স্থিতিস্থাপকতার উন্নতি, পদার্থের অপব্যবহারের অবসান)

স্ট্রেস কন্ট্রোল অনলাইন হ'ল কোচ-গাইডেড লিলেন্স-বিল্ডিং প্রোগ্রাম যা কর্মীদের চাপের সাথে লড়াই করতে, এবং একটি প্রতিরোধমূলক এবং প্রাথমিক হস্তক্ষেপের পদ্ধতির সাহায্যে ভাল উন্নতি করতে সহায়তা করে। ডাঃ জিম হোয়াইটের কগনিটিভ বিহেভিওরাল থেরাপি (সিবিটি) এর ভিত্তিতে ভারতীয় কর্মীদের জন্য ডিজাইন করা এটিই ভারতের প্রথম অনলাইন প্রোগ্রাম। অনলাইন কর্মসূচি সেই সব কর্মচারীদের জন্য আদর্শ, যারা হালকা থেকে মাঝারি নিম্নচাপের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন এবং সম্পর্কের চ্যালেঞ্জ, অবিচ্ছিন্ন কর্মজীবন আকাঙ্ক্ষা এবং আর্থিক চ্যালেঞ্জগুলি থেকে উদ্ভূত বিভিন্ন স্ট্রেস ইস্যুগুলি মোকাবেলা করতে অসুবিধে হচ্ছে। সিবিটি ঘুমের চ্যালেঞ্জ, তামাক এবং পদার্থের অপব্যবহার বন্ধের জন্য প্রয়োজনীয় আচরণগত পরিবর্তন এবং উদ্বেগজনিত সমস্যাগুলিও সম্বোধন করে। যদি এই প্রোগ্রামটি পরিকল্পনার আওতায় থাকে তবে দয়া করে আপনার এইচআর পরিচালকদের সাথে পরীক্ষা করুন।

৩. প্রশান্ত মাইন্ডফুলনেস প্রোগ্রাম এবং প্রশান্ত অ্যাপ্লিকেশন

মাইন্ডফুলনেস চাপের মধ্যে শান্ত থাকতে শেখার জন্য একটি জনপ্রিয় এবং ব্যবহারিক কৌশল, একটি কার্যকর শিথিল কৌশল এবং সমবেদনা ভিত্তিক সম্পর্ক গঠনের জন্য প্রযোজ্য। মাইন্ডফুলেন্স মুহুর্তে বাঁচতে শেখায়। আমাদের ট্রানকিল মাইন্ডফুলনেস প্রোগ্রাম এবং কর্পোরেট কর্মীদের জন্য পৃথক ট্র্যাঙ্কিল অ্যাপ্লিকেশন সম্পর্কে জানতে এই EWAP অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করুন।

৪. চাপ এবং মোকাবিলার দক্ষতার জন্য অনলাইন মূল্যায়ন - স্বাস্থ্য সম্পর্কিত জীবনের গুণগত মান

কর্মীরা কতটা চাপের সাথে লড়াই করছেন তা নির্ধারণ করার জন্য এটি একটি 5 মিনিটের অনলাইন মূল্যায়ন। প্রতিটি কর্মচারী একটি পৃথক প্রতিবেদন পাবেন যার শারীরিক কার্যকরীকরণ, সংবেদনশীল মঙ্গল এবং সামাজিক কার্যকারিতা স্কোর এবং কাস্টমাইজড প্রস্তাবনা রয়েছে। শতকরা স্কোরগুলি ইঙ্গিত দেবে যে আপনি ভারতের অন্যদের তুলনায় চাপের সাথে কতটা লড়াই করছেন।

৫. স্ব-সহায়ক সরঞ্জামসমূহ:

অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার জীবনে স্ট্রেইস আরও স্থিতিশীল হয়ে উঠতে এবং মননশীলতার পরিচয় দেওয়ার জন্য বিভিন্ন ধরণের ব্লগ, ভিডিও, মূল্যায়ন, প্রেরণাদায়ক, একজন থেরাপিস্টের সাথে কথা বলুন এবং অন্যান্য ইতিবাচক মনোবিজ্ঞানের বিষয়গুলি সরবরাহ করে।