RunSmart

শারীরিক থেরাপিস্ট-পরিকল্পিত প্রশিক্ষণের মাধ্যমে দ্রুত দৌড়াতে ফিরে যান।

বাড়িতে বা যেতে যেতে RunSmart-এর সাহায্যে আপনার চলমান যাত্রাকে রূপান্তর করুন, এতে শারীরিক থেরাপিস্ট-পরিকল্পিত বিস্তৃত প্রোগ্রাম, ওয়ার্কআউট, ব্যায়াম এবং প্রশিক্ষণের পরিকল্পনা রয়েছে যা আপনাকে দ্রুত, সুখী এবং ব্যথামুক্ত রাখে।

শক্তি প্রশিক্ষণ, যোগব্যায়াম, স্ট্রেচিং, রান ফর্ম ট্রেনিং, ট্রেনিং প্ল্যান এবং আরও অনেক কিছু সহ আপনার ব্যক্তিগত দৌড়ের লক্ষ্য অর্জনের জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত ওয়ার্কআউট আনলক করুন, আপনার Android ফোন বা ট্যাবলেটের মাধ্যমে অ্যাক্সেসযোগ্য। সামঞ্জস্যপূর্ণ অ্যান্ড্রয়েড টিভিতে আমাদের অ্যাপ স্ট্রীম করুন বা Chromecast-এর মাধ্যমে আপনার টিভিতে ওয়ার্কআউটগুলি কাস্ট করুন আমাদের নিমগ্ন, সহজে অনুসরণযোগ্য ওয়ার্কআউটগুলির সাথে আপনার নিজস্ব ব্যক্তিগত ফিটনেস স্টুডিও তৈরি করতে৷

কিভাবে যোগদান করবেন এবং রানস্মার্ট অ্যাক্সেস করবেন

RunSmart এ নতুন? অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং বিনামূল্যে 2-সপ্তাহের ট্রায়াল শুরু করুন। তারপরে, মাত্র $15/মাস বা $119/বছরে (ট্যাক্স ব্যতীত) আমাদের অ্যাপ মেম্বারশিপের সদস্যতা নিন। আপনি বাতিল না করা পর্যন্ত সমস্ত পরিকল্পনা মাসিক বা বার্ষিক স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ করুন৷

ইতিমধ্যে একজন RunSmart সদস্য? আপনার সদস্যতার সাথে অ্যাপটিতে অ্যাক্সেস বিনামূল্যে। অ্যাক্সেসের জন্য শুধু অ্যাপে আপনার অ্যাকাউন্টে লগ ইন করুন। বিভিন্ন ক্লাস স্ট্রিম করুন, আপনার ফিটনেস লক্ষ্যের দিকে কাজ করুন এবং প্রশিক্ষণ পরিকল্পনার অভিজ্ঞতা নিন যা আপনাকে আগের চেয়ে আরও শক্তিশালী করে তুলবে।

বৈশিষ্ট্য:

শারীরিক থেরাপিস্টদের দ্বারা পরিকল্পিত রানার-নির্দিষ্ট শক্তি, গতিশীলতা এবং প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামের বিভিন্ন পরিসর:

ম্যারাথনের মাধ্যমে ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণের পরিকল্পনা 5K

দৌড়বিদদের জন্য শক্তি প্রশিক্ষণ

দৌড়বিদদের জন্য কেটলবেলস

দৌড়বিদদের জন্য যোগব্যায়াম

ফিট পেতে রুটিন রিসেট করুন

স্ট্রেচিং এবং গতিশীলতা ব্যায়াম

রানার-নির্দিষ্ট এবং শারীরিক থেরাপিস্ট-পরিকল্পিত: শারীরিক থেরাপিস্টদের দ্বারা ডিজাইন করা প্রোগ্রামগুলির সাথে অনুপ্রাণিত থাকুন, সঠিক যান্ত্রিকতা নিশ্চিত করুন এবং আপনার দৌড়ে সবচেয়ে বেশি সুবিধা পাবেন

অন-ডিমান্ড ক্লাস: কাজ, বাড়ি বা রাস্তা থেকে আরও শক্তিশালী হন। অথবা, আপনার প্রয়োজনের সাথে মানানসই আপনার প্রোগ্রাম তৈরি করতে আমাদের ব্যায়ামের বিস্তৃত লাইব্রেরি অন্বেষণ করুন।

কাস্টমাইজড প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা: আপনার লক্ষ্য এবং গতির উপর ভিত্তি করে একটি ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা তৈরি করুন এবং এমনকি অতিরিক্ত প্রশিক্ষণ প্রতিরোধ করতে আবহাওয়ার অবস্থার সাথে সামঞ্জস্য করুন

মোবাইল এবং টিভিতে: একটি নিমজ্জিত ওয়ার্কআউট অভিজ্ঞতার জন্য আপনার শক্তি এবং যোগব্যায়াম ক্লাসগুলিকে আপনার বাড়িতে বড় পর্দায় আনতে Chromecast ব্যবহার করে আমাদের অ্যাপটি স্ট্রিম করুন৷

আপনার দৌড়ানোর অভিজ্ঞতাকে রূপান্তরিত করতে RunSmart ডাউনলোড করুন এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য দ্রুত এবং আঘাত মুক্ত থাকুন।

আপনার কেনাকাটা সম্পূর্ণ করার মাধ্যমে, আপনি প্রত্যয়িত করছেন যে আপনার বয়স কমপক্ষে 18 বছর এবং আপনি পরিষেবার শর্তাবলী (https://www.runsmartonline.com/terms-of-service) এবং গোপনীয়তা নীতি (https://www.) বোঝেন এবং সম্মত হন .runsmartonline.com/privacy-policy)। আমাদের অ্যাপ সদস্যতা সাবস্ক্রাইব করে, আপনি বাতিল না করা পর্যন্ত আপনাকে স্বয়ংক্রিয়ভাবে মাসিক বা বার্ষিক চার্জ করা হবে। কেনার পরে প্লে স্টোরে আপনার অ্যাকাউন্ট সেটিংসে স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ বন্ধ হয়ে যেতে পারে। যে ব্যবহারকারী একটি সাবস্ক্রিপশন মাসে বাতিল করেন তার পরবর্তী মাসের জন্য চার্জ করা হবে না।