Pulsate

আপনার মনকে ভারসাম্য দিন, শিথিল করুন এবং পালসেটের সাথে আরও ভাল ঘুমান।

আবিষ্কার করুন এবং পালসেট দিয়ে আপনার মনকে ভারসাম্য দিন!

পালসেট হল ধ্যান এবং মন ভারসাম্যের একটি সরলীকৃত সংস্করণ, যা ভিজ্যুয়াল, অ্যানিমেশন, ফ্রিকোয়েন্সি, সঙ্গীত, নিশ্চিতকরণ, শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম এবং আরও অনেক কিছুর সাথে একটি ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা প্রদানের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আপনি ধ্যানের জন্য নতুন বা একজন অভিজ্ঞ অনুশীলনকারী হোক না কেন, পুলসেট হল গভীর শিথিলকরণ এবং ফোকাস বৃদ্ধির জন্য নিখুঁত হাতিয়ার।

শিথিলকরণ এবং ফোকাসের জন্য উপযুক্ত:

স্ট্রেস কমাতে, আপনার মনকে ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং আপনার উত্পাদনশীলতা বাড়ানোর জন্য পালসেট হল আপনার সর্বাত্মক সমাধান। এর চারটি প্রধান বিভাগ- ঘুম, ফোকাস, রিল্যাক্স এবং সেলফ লাভ—পালসেট আপনাকে আপনার প্রয়োজনের উপর ভিত্তি করে আপনার ধ্যানের অভিজ্ঞতা কাস্টমাইজ করতে দেয়।

আপনি পালসেট দিয়ে কি করতে পারেন?

- বিভাগগুলি: অ্যাপটি খোলার পরে, আপনার ব্যক্তিগতকৃত ধ্যানের যাত্রা শুরু করতে চারটি বিভাগ থেকে বেছে নিন - ঘুম, ফোকাস, রিলাক্স এবং সেলফ লাভ৷

- ভিজ্যুয়াল এবং অ্যানিমেশন পছন্দ: ক্যালিডোস্কোপ প্যাটার্ন বা অন্যান্য ভিজ্যুয়াল এফেক্টের মতো গতিশীল অ্যানিমেশনের সাথে আপনার অভিজ্ঞতা কাস্টমাইজ করুন।

- সঙ্গীত এবং ফ্রিকোয়েন্সি নির্বাচন: বিভিন্ন ধরনের মিউজিক ট্র্যাক থেকে বেছে নিন বা শিথিলতা বাড়াতে বা ফোকাস বাড়ানোর জন্য বিভিন্ন ফ্রিকোয়েন্সি অন্বেষণ করুন।

- নিশ্চিতকরণ: আপনার নির্বাচিত বিভাগের জন্য তৈরি নিশ্চিতকরণ প্যাকেজগুলি শুনে নিজেকে শক্তিশালী করুন।

- শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম: আপনার মনকে শান্ত করতে এবং চাপ কমাতে চারটি ভিন্ন শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম থেকে বেছে নিন।

- টাইমার: আপনার সেশনের সময়কাল নির্ধারণ করতে একটি ধ্যান টাইমার সেট করুন।

ফ্রিকোয়েন্সি এবং তাদের প্রভাব:

ফ্রিকোয়েন্সি মস্তিষ্কের তরঙ্গ কার্যকলাপকে প্রভাবিত করে, যা বিভিন্ন মানসিক অবস্থাকে ট্রিগার করতে পারে। পালসেট আপনাকে গভীর শিথিলকরণ থেকে বর্ধিত ফোকাস পর্যন্ত বিভিন্ন ফ্রিকোয়েন্সি অন্বেষণ করতে দেয়।

- ডেল্টা (0.5 Hz - 4 Hz): গভীর ঘুম, নিরাময়, এবং পুনর্জন্ম।

- থিটা (4 Hz - 8 Hz): ধ্যান, সৃজনশীলতা, গভীর শিথিলতা।

- আলফা (8 Hz - 12 Hz): শান্ত, ফোকাস, চাপ হ্রাস, শেখা।

- বিটা (15 Hz - 22 Hz): সতর্কতা, সক্রিয় চিন্তাভাবনা, উচ্চ মনোযোগ।

- গামা (40 Hz - 100 Hz): উচ্চ ঘনত্ব, সমস্যা সমাধান, স্মৃতিশক্তির উন্নতি।

ভিজ্যুয়াল এবং অ্যানিমেশন:

আপনার মনের অবস্থার পরিপূরক ভিজ্যুয়ালগুলির সাথে আপনার ধ্যানকে উন্নত করুন। পালসেট ক্যালিডোস্কোপ প্যাটার্ন এবং গতিশীল অ্যানিমেশন অফার করে, যা আপনি আপনার ধ্যানের অভিজ্ঞতাকে আরও নিমগ্ন করতে আপনার পছন্দগুলির উপর ভিত্তি করে সামঞ্জস্য করতে পারেন।

নিশ্চিতকরণ:

আপনাকে আত্ম-প্রেম গড়ে তুলতে, ইতিবাচকতা বাড়াতে এবং নেতিবাচক চিন্তাভাবনাগুলি কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা নিশ্চিতকরণগুলি চয়ন করুন। আপনার মানসিকতার পরিবর্তনকে অনুপ্রাণিত করতে এই নিশ্চিতকরণগুলি শুনুন।

শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম:

শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম চাপ কমাতে এবং মানসিক স্বচ্ছতা অর্জনের একটি দুর্দান্ত উপায়। আপনার মন এবং শরীরের ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে চারটি শ্বাসপ্রশ্বাসের কৌশলগুলির মধ্যে একটি নির্বাচন করুন।

টাইমার:

আপনার সময় ট্র্যাক করতে আপনার ধ্যানের সেশনের জন্য সহজেই একটি টাইমার সেট করুন এবং আপনি যতক্ষণ প্রয়োজন ততক্ষণ জোনে থাকবেন তা নিশ্চিত করুন।

পালসেট দিয়ে আপনার অভ্যন্তরীণ শান্তি অন্বেষণ করুন:

পালসেট শুধুমাত্র একটি ধ্যান অ্যাপের চেয়েও বেশি কিছু - এটি আপনার মানসিক এবং মানসিক সুস্থতার ভারসাম্য বজায় রাখার একটি হাতিয়ার। আপনি শিথিলকরণ, আরও ভাল ফোকাস, বা একটি উন্নত ঘুমের অভিজ্ঞতা খুঁজছেন না কেন, পালসেট আপনাকে আপনার মনের উন্নতির জন্য নিখুঁত পরিবেশ তৈরি করতে সহায়তা করে। আজই অভ্যন্তরীণ শান্তির জন্য আপনার ব্যক্তিগত যাত্রা শুরু করুন।

পালসেটে উপলব্ধ বিভাগগুলি:

- ঘুম: গভীর, আরামদায়ক ঘুমের জন্য ডিজাইন করা শান্ত ভিজ্যুয়াল এবং ফ্রিকোয়েন্সি উপভোগ করুন।

- ফোকাস: ফোকাসড ফ্রিকোয়েন্সি এবং সঙ্গীতের সাথে আপনার ঘনত্ব এবং উত্পাদনশীলতা বাড়ান।

- শিথিল করুন: সম্পূর্ণ শিথিল করার জন্য চাপ-মুক্ত শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম এবং শান্ত ভিজ্যুয়াল ব্যবহার করুন।

- আত্মপ্রেম: ক্ষমতায়ন নিশ্চিতকরণ এবং প্রশান্তিদায়ক সেশনের মাধ্যমে নিজের সাথে পুনরায় সংযোগ করুন।

পালসেট আপনার ব্যক্তিগত মন-ভারসাম্যের হাতিয়ার। ভিজ্যুয়াল, শব্দ, ফ্রিকোয়েন্সি এবং শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়াম একত্রিত করে, এটি আপনাকে সুস্থতার গভীর অনুভূতিতে ট্যাপ করতে সক্ষম করে। এখনই পালসেট ডাউনলোড করুন এবং আরও শান্তিপূর্ণ, মনোযোগী এবং ভারসাম্যপূর্ণ জীবনের দিকে প্রথম পদক্ষেপ নিন।