Pro Home Workouts – No Equipme

ওজন হ্রাস, সমতল পেট, অস্ত্র কাজ, পুরো শরীরের workout জন্য ওয়ার্কআউট রুটিন

প্রো হোম ওয়ার্কআউট আপনার হোম ওয়ার্কআউট প্রশিক্ষক। আমাদের বিভিন্ন চাহিদাগুলির জন্য কর্মসূচী প্রোগ্রাম রয়েছে। কোথাও workout আমাদের inbuilt workout ভিডিও ব্যবহার করুন। কোন ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক প্রয়োজন। চর্বি হারান বা পেশী লাভ।

আপনি কোন জিম সরঞ্জাম পেতে হবে না, শুধু আমাদের বাড়িতে ব্যায়াম ভিডিও গাইড অনুসরণ করুন। এমনকি আপনি এই হোম ব্যায়াম ভিডিওগুলি অফলাইনে অ্যাক্সেস করতে পারেন যাতে আপনাকে সর্বদা ইন্টারনেটে সংযুক্ত হতে হবে না। আপনার পছন্দসই লক্ষ্য অর্জন করুন: ওজন প্রশিক্ষণ, ওজন কমানোর, ফিটনেস ব্যায়াম, পেশী, লেগ workouts, অস্ত্র workout, সমতল পেট তৈরি।

আপনি দ্রুত চর্বি হারান করতে চান? অথবা আপনি ভর লাভ এবং পেশী নির্মাণ করতে চান? সবারই নিজস্ব লক্ষ্য রয়েছে তবে প্রত্যেকেরই জিমে বা ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের অ্যাক্সেস নেই। ওজন প্রশিক্ষণের জন্য জিম সরঞ্জাম, বাড়িতে পেশী বৃদ্ধি, কার্ডিও ব্যায়াম এবং লেগ workouts ব্যয়বহুল হতে পারে। আপনি সরঞ্জাম ছাড়া বাড়িতে ব্যায়াম করছেন দ্বারা আপনার লক্ষ্য পৌঁছাতে পারে যদি আপনি আশ্চর্য হতে পারে। হ্যাঁ, এটা সম্ভব, এবং আমরা আপনাকে দেখাব কিভাবে!

আপনি বিভিন্ন workout রুটিন সঞ্চালন করতে সাহায্য করার জন্য চেয়ার হিসাবে দৈনন্দিন বস্তু ব্যবহার করতে পারেন। পেশী তৈরি করুন, ওজন হারাতে বা বাড়ীতে আপনার দৈনন্দিন ফিটনেস ব্যায়ামগুলি পান। আমাদের ভিডিও খুব অফফল পাওয়া যায়! এবং আপনি ইউটিউব পূর্ণ ভিডিও অ্যাক্সেস করতে পারেন। হোম ব্যায়াম এবং workouts পেশাদার প্রশিক্ষক এবং কোচ দ্বারা তৈরি করা হয় যারা তাদের অভিজ্ঞ লক্ষ্য অর্জন করতে মানুষকে সহায়তা করার অভিজ্ঞতার বছর। তাই আপনার লক্ষ্য যাই হোক না কেন, আপনি সবসময় বাড়িতে বা অফিসে সরঞ্জাম ছাড়া workout দ্বারা এটি অর্জন করতে পারেন।

=================================

PRO হোম কর্মীদের বৈশিষ্ট্য:

=================================

● সরঞ্জাম প্রয়োজন না যে workout রুটিন এবং ফিটনেস ব্যায়াম।

● দক্ষ প্রশিক্ষক এবং কোচগুলি দ্বারা ভিডিওগুলি দেখুন এটি আপনাকে সঠিকভাবে কীভাবে দেখায় তা দেখায়।

● বাড়িতে বা আপনার অফিসে যে কোনো সময় ভিডিও দেখুন

● বিভাগ দ্বারা ব্রাউজ করুন বা অনুসন্ধান বৈশিষ্ট্য সহ কোনো workout প্রোগ্রাম অনুসন্ধান করুন

● আপনার প্রিয় ব্যায়াম যোগ করে একটি কাস্টম workout রুটিন তৈরি করুন

● আপনার প্রিয় কোন ফিটনেস ব্যায়াম বা workout রুটিন যোগ করুন

● দৈনিক workout রুটিন সঙ্গে প্রতিটি লক্ষ্য জন্য বিস্তারিত workout পরিকল্পনা

● সময়কাল, ব্যায়াম, সেট এবং বিশ্রাম দিন যা হোম জিম workout পরিকল্পনা

● আপনার ব্যক্তিগতকৃত ব্যায়াম পরিকল্পনা কোন ব্যায়াম যোগ করুন

● আমাদের ওয়ার্কআউট প্লেয়ার এবং ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার ব্যবহার করে কাজ

● সেটআপ, reps এবং workout পরিকল্পনা সঙ্গে সময় বিশ্রাম

● আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনের জন্য কী খাবেন, কখন খাবেন এবং ডায়েট টিপস পান তা জানুন

● পেশী লাভ, ওয়ার্কআউট সম্পূরক, ওয়ার্কআউট ব্যায়াম, ডায়েট প্ল্যান, ফিটনেস টিপস, হোম ওয়ার্কআউট টিপস, প্রেরণামূলক উদ্ধৃতি এবং আরও অনেক কিছু সম্পর্কে দৈনিক টিপস পান।

আমাদের পুরো শরীরের হোমআউটআউট জন্য ব্যায়াম: পেশী লাভ ও ওজন কমানো

● Abs ব্যায়াম

● অস্ত্রশস্ত্র অস্ত্রোপচার

● বুকে Workouts

● কাঁধের workouts

● পিছনে ব্যায়াম

● Triceps Workouts

● Calves Workouts

● বাট ব্যায়াম

● বাড়িতে উষ্ণ আপ

● বাড়িতে প্রসারিত

কার্যকরী প্রোগ্রাম: 18 হোম ওয়ার্কআউট রুটিন নির্মিত

● সহজ ফ্যাট ক্ষতি

● উন্নত ফ্যাট ক্ষতি

● শিক্ষানবিস গণ gainer (শিক্ষানবিস পেশী)

● প্রো ভর জেনার (ভারী পেশী)

● শিক্ষানবিস ABS Workouts

● প্রো ABS Workouts

● শিক্ষানবিস বুকে Workouts

● প্রো চেস্ট ওয়ার্কআউট

● প্রারম্ভিক অস্ত্র অস্ত্রোপচার

● প্রো অস্ত্র অস্ত্রোপচার

● প্রারম্ভিক কাঁধ এবং পিছনে Workouts

● প্রো কাঁধ এবং পিছনে workouts

● প্রো লেগ Workouts

● পারফেক্ট বাট ওয়ার্কআউট

● টালার বৃদ্ধি

● পেট ফ্যাট ক্ষতি দ্রুত

● সম্পূর্ণ শারীরিক workouts (7 দিন)

● অনলস শারীরিক workouts

তাহলে তুমি কিসের জন্য অপেক্ষা করছ? দ্রুত চর্বি হারান, ফ্ল্যাট পেট পান, পেশী তৈরি করুন, এবং আমাদের পূর্ণ শরীরের অনুশীলন পরিকল্পনাগুলির সাথে অন্যান্য লক্ষ্য অর্জন করুন!

আপনার লক্ষ্য অর্জন এবং পেশী লাভ সম্প্রদায় থেকে সমর্থন এবং প্রেরণা পান। আমাদের ফিটনেস সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন www.Fitcraft.in

দ্রষ্টব্য: আপনি বিজ্ঞাপন মুক্ত প্যাক কিনে অ্যাপ্লিকেশন থেকে স্থায়ীভাবে বিজ্ঞাপনগুলি সরান চয়ন করতে পারেন।

দ্রষ্টব্য: আপনি অ্যাপ্লিকেশানে সবকিছু আনলক করতে এবং প্রশিক্ষক নির্দেশিকা পেতে অ্যাপ্লিকেশনের মধ্যে প্রিমিয়াম সংস্করণ কিনতে পারেন।

আপনি আমাদের প্রতিক্রিয়া [email protected] এ জানাতে পারেন

আপনি যদি অ্যাপ্লিকেশনটি ইনস্টল করেন তবে আপনি আমাদের শর্তাবলী এবং https://fitcraft.in/termsandconditions.html এ সম্মত হন

ধন্যবাদ.