আপনার স্মার্টওয়াচ থেকে আপনার সমস্ত দৈনিক ফিটনেস ডেটার জন্য নয়েজফিট হ'ল এক স্টপ।
আপনার সমস্ত অ্যাথলেটিক এবং স্বাস্থ্য ট্র্যাকিং প্রয়োজনের জন্য ওয়ান-স্টপ অ্যাপ; NoiseFit অ্যাপের মাধ্যমে সর্বোচ্চ ফিটনেসের পথ প্রশস্ত করে। আপনার ডিভাইসের সম্পূর্ণ সম্ভাবনা আনলক করতে আপনার নয়েজ স্মার্টওয়াচ (ঘড়ি সংগ্রহ: https://www.gonoise.com/collections/smart-watches) অ্যাপের সাথে সিঙ্ক করুন।
📱 বিজ্ঞপ্তিগুলি মিস করবেন না
আপনার স্মার্টওয়াচ সংযুক্ত করুন এবং ঘড়িতে SMS এবং কল বিজ্ঞপ্তিগুলির সাথে সংযুক্ত থাকুন৷ আপনার সুবিধামত অন্যান্য অ্যাপ থেকে বিজ্ঞপ্তির অনুমতি দিন।
👟আপনার বন্ধুদের সাথে ট্রেনিং করুন
শোরগোল একত্রে ফিট এবং সুস্থ থাকার সাধারণ লক্ষ্যের জন্য বিভিন্ন ব্যক্তিদের সাথে একত্রিত হয়ে সবচেয়ে বড় উচ্ছ্বসিত জীবনধারা সম্প্রদায়ের একটি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। আপনাকে নিযুক্ত রাখতে অবিরাম সাপ্তাহিক, দ্বি-সাপ্তাহিক, এবং মাসিক থিমযুক্ত কার্যকলাপ চ্যালেঞ্জগুলিতে অংশ নিয়ে অনন্য মাইলফলকগুলি অর্জন করুন।
আপনার বন্ধুদের সাথে আপনার ফলাফল শেয়ার করুন
বিভিন্ন মাইলফলক সম্পূর্ণ করার পরে, আপনি আপনার বন্ধুদের দেখানোর জন্য ট্রফি এবং ব্যাজ আনলক করতে পারেন। আপনার ফলাফল শেয়ার করুন এবং কিছু বন্ধুত্বপূর্ণ প্রতিযোগিতায় আপনার সাথে যোগ দিতে তাদের অনুপ্রাণিত করুন।
📈 আপনার পারফরম্যান্সে মনোযোগ দিন
আপনার ওয়ার্কআউটগুলি ট্র্যাক করে ব্যাপক ফিটনেস ট্র্যাকিং এবং দৈনিক ফিটনেস রিপোর্টগুলিতে অ্যাক্সেস পান৷ আপনার শক্তি এবং উন্নতির প্রয়োজন এমন ক্ষেত্রগুলি সনাক্ত করতে সময়ের সাথে আপনার রেকর্ডের ডেটাবেস অ্যাক্সেস করুন।
🚴♀️অনেক ইনডোর এবং আউটডোর স্পোর্টস মোড দিয়ে আপনার পথ প্রশিক্ষিত করুন
আপনার পছন্দের ব্যবস্থা যাই হোক না কেন, বেশ কয়েকটি স্পোর্টস মোড আপনাকে আপনার পছন্দ অনুযায়ী প্রশিক্ষণের সুযোগ দেয়। সাঁতার থেকে যোগব্যায়াম এবং এর মধ্যে সবকিছু; ব্যবহার করার জন্য অনেক কিছু আছে, আপনি যেখানেই থাকুন না কেন।
🗺জিপিএস ইন্টিগ্রেশনের সাথে আপনার রানকে ভিজ্যুয়ালাইজ করুন
আপনার পছন্দের চলমান পথ চিহ্নিত করুন এবং পারফর্ম করার জন্য সেরা ভূখণ্ড বেছে নিন। GPS সক্ষম, রুট ম্যাপ ভিজ্যুয়ালাইজেশন দৌড়, হাঁটা এবং সাইকেল চালানোর জন্য সামঞ্জস্যপূর্ণ, উত্সর্গীকৃত পাথ তৈরি করার ক্ষমতা প্রদান করে। রিয়েল-টাইমে ভ্রমণ করা আপনার গতি এবং দূরত্ব গণনা করুন।
👨⚕️আপনার স্বাস্থ্যের দায়িত্ব নিন
💓আপনার হার্ট রেট 24/7 নিরীক্ষণ করুন
সারা দিন আপনার হার্টের হার পরিমাপ করে ইতিবাচক জীবনধারা পরিবর্তন করুন। ইতিবাচক অভ্যাসকে দ্বিগুণ করুন এবং ক্রিয়াকলাপ ত্যাগ করুন যা নিম্ন বা অসম হার্টের হারের দিকে পরিচালিত করে।
😴 দৈনিক ঘুমের মান উন্নত করুন
আপনার দৈনন্দিন ঘুমের মূল্যায়ন করে দীর্ঘমেয়াদী ঘুমের গুণমান উন্নত করুন। আপনি হালকা, গভীর এবং REM ঘুমে কত ঘন্টা কাটিয়েছেন তার সাথে মোট ঘুমের সময় পান।
🥱বলা অভ্যাস দূরে রাখতে অনুস্মারক কাস্টমাইজ করুন
কাস্টমাইজ করা যায় এমন সতর্কতার সাহায্যে অলসতা ফিরিয়ে আনুন যা আপনাকে দীর্ঘ সময়ের জন্য নিষ্ক্রিয় থাকার পরে এগিয়ে যেতে সাহায্য করে। এমনকি আপনি নিয়মিত হাইড্রেশন এবং আপনার হাত ধোয়ার জন্য সতর্কতা কাস্টমাইজ করতে পারেন।
☮নির্দেশিত শ্বাস সেশন এবং স্ট্রেস পর্যবেক্ষণ
আপনার ক্রমবর্ধমান স্ট্রেস লেভেল ট্র্যাক করুন এবং আপনি যেখানেই থাকুন না কেন শান্ত করতে ইন্টিগ্রেটেড ব্রীথ মোডের সাথে কিছু হালকা ধ্যানে লিপ্ত হন।
🩸ডেডিকেটেড SpO2 ট্র্যাকিং পান
SpO2 সেন্সর আপনার শরীরে অক্সিজেনের পরিবর্তিত মাত্রা পর্যবেক্ষণ করে যাতে আপনি এটিকে ভারসাম্য রাখতে যথাযথ পদক্ষেপ নিতে পারেন। সমস্ত হার্ট রেট এবং SpO2 সম্পর্কিত তথ্য শুধুমাত্র ফিটনেস এবং সুস্থতার উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা হবে। এটি চিকিৎসা উদ্দেশ্যে এবং রোগ নির্ণয়ের জন্য ব্যবহার করা উচিত নয়। যদি আপনি কোনো স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত উদ্বেগের সম্মুখীন হন, অনুগ্রহ করে অবিলম্বে আপনার কাছাকাছি একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
⌚ একটি নতুন চেহারা ডন
অসংখ্য কাস্টমাইজযোগ্য এবং ক্লাউড-ভিত্তিক ঘড়ির মুখ দিয়ে নিজেকে প্রকাশ করুন। NoiseFit অ্যাপে কাস্টমাইজযোগ্য এবং ক্লাউড-ভিত্তিক ঘড়ির মুখগুলি আনলক করুন। আপনার নান্দনিকতার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত ঘড়ির মুখ খুঁজে পেতে বেশ কয়েকটি অনন্য ডিজাইন এবং শৈলী থেকে বেছে নিন।
দাবিত্যাগ:
নয়েজ প্রিমিয়ার লিগ (NPL) শুধুমাত্র বিনোদনের উদ্দেশ্যে তৈরি করা হয়েছে এবং এটি কোনো প্রকার বাজি বা জুয়াকে প্রচার বা উৎসাহিত করে না। এই প্রচারাভিযানে প্রদত্ত পুরষ্কারগুলির কোনও প্রকৃত আর্থিক মূল্য নেই এবং কঠোরভাবে অ-হস্তান্তরযোগ্য। উপরন্তু, প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণের জন্য কোনো অর্থপ্রদানের প্রয়োজন নেই।
- NoiseFit গোপনীয়তা নীতি: https://www.gonoise.com/pages/app-privacy-policy
- NoiseFit পরিষেবার শর্তাবলী: https://www.gonoise.com/pages/terms-of-use
– NPL নিয়ম ও শর্তাবলী: https://www.gonoise.com/pages/terms-and-conditions-for-noise-premiere-league