Use APKPure App
Get Night Shift old version APK for Android
আপনার চোখ কেয়ার এবং শ্রেষ্ঠ নীল আলো ফিল্টার ভালো ঘুম পেতে।
ফোন থেকে নীল আলো চোখের ক্লান্তি একটা কারণ। এটা আপনার ঘুম বিরক্ত এবং আপনার চোখ স্বাস্থ্য ক্ষতি করে। রাতের শিফ্ট ফাংশন হয়েছে, বৈজ্ঞানিকভাবেও প্রমাণিত করুন নীল আলো কমাতে। নরম আলো পর্দা সামঞ্জস্য, এটি জন্য চক্ষু ক্লান্তি আপনি ভাল এবং আপনার দৃষ্টি স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘুমাতে সাহায্য করে relieves। 100% বিনামূল্যে এবং চোখের যত্নের জন্য কার্যকর!
বৈশিষ্ট্য
√ নাইট ফিল্টার প্রাকৃতিক উষ্ণ আলো আপনার পর্দা বদল
√ সাহায্য ঘুমিয়ে হাতে আরো একঘন্টা সময় লাভ
√ স্বয়ংক্রিয় টাইমার 24 ঘন্টার জন্য আপনার চোখ রক্ষা করুন
√ সুস্থ চোখ অভ্যাস বজায় রাখা সাহায্য
√ 15% আপনার ব্যাটারিকে সংরক্ষণ
√ নীল আলো কমিয়ে ভাল ঘুমাও
√ শুধু একবার আলতো চাপ চোখের ক্লান্তি ইজ
অনেক রং √ থেকে পছন্দ করে নিন
নীল আলো কি?
নীল আলো সার্কাডিয়ান প্রবিধান জন্য দৃশ্যমান আলো বর্ণালী (380-550nm) হয়। তাই এটি আপনার রেটিনার কোষ ক্ষতি করতে পারে এটা অন্য দৃশ্যমান আলো ধরনের চেয়ে বেশি শক্তি ধারণ করে।
কেন আমি নীল আলো ফিল্টার ব্যবহার করা উচিত?
এই গবেষণায় দেখা নীল আলো মরেছে রেটিনার নিউরোন গুরুতর হুমকি আরোপ করে, চক্ষু আলিঙ্গন, শুষ্ক চোখ কারণ, এবং melatonin লুকাইয়া, সার্কাডিয়ান rhythms প্রভাবিত করে এমন একটি হরমোন inhibits। আমাদের রাতের শিফ্ট ফাংশন সঙ্গে, আপনার দৃষ্টি স্বাস্থ্য ব্যাপকভাবে উন্নত করা হবে না।
নীল আলো ফিল্টার আমার ঘুম উন্নত করতে পারি?
হ্যাঁ। দিবালোক ঘন্টা সময় নীল আলো জন্য প্রাকৃতিক এক্সপোজার জনগণের শক্তি, চনমনে এবং মেজাজ boosts; যাইহোক, এটা নীল আলো ফিল্টার (উইকি থেকে) রাতে আপনার ঘুম বিরক্ত হবে। কার্যকরভাবে পর্দা থেকে নীল আলো কমাতে সাহায্য আপনি ভাল ঘুম পেতে পারেন।
প্রাসঙ্গিক বৈজ্ঞানিক গবেষনার
1. স্টিভেন ডব্লিউ Lockley, জর্জ সি Brainard, চার্লস উ: Czeisler। "হাই সংক্ষিপ্ত তরঙ্গদৈর্ঘ্য হাল্কা দ্বারা রিসেট করতে হিউম্যান সার্কাডিয়ান Melatonin রিদম সংবেদনশীলতা"। জে ক্লিন এন্ডোক্রিনল Metab। 2003 সেপ্টেম্বর; 88 (9): 4502-5।
2. Burkhart কে, ফেলপস জেআর। "AMBER লেন্স নীল আলো ব্লক এবং ঘুম উন্নত করুন: একটি এলোমেলোভাবে বিচারের"। Chronobiol আইএনটি। 2009 ডিসেম্বর; 26 (8): 1602-12।
3. ---- "নীল লাইট প্রযুক্তির প্রভাব"। https://en.wikipedia.org/wiki/Effects_of_blue_lights_technology
4. "কিভাবে নীল আলো মরেছে আপনার মস্তিষ্ক এবং শরীরের প্রভাবিত"। প্রকৃতি স্নায়ুবিজ্ঞান; হার্ভার্ড স্বাস্থ্য প্রকাশনা; এসিএস, ঘুম মেড আয়, আমেরিকান macular পতন ফাউন্ডেশন; ছানি এবং ডোরা বা সার্জনস ইউরোপীয় সোসাইটি; JAMA নিউরোলজি
সর্বশেষ সংস্করণ 1.0.6 এ নতুন কী
Last updated on Jan 27, 2019
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
অনুবাদ লোড হচ্ছে...
