Meditation

ধ্যান সচেতনতা সম্পর্কে এবং একটি সুস্থ সুস্থ ইন্দ্রিয় সম্পর্কে।

মেডিটেশন একটি ভিন্ন ব্যক্তি, একটি নতুন ব্যক্তি, এমনকি একটি ভাল ব্যক্তি হয়ে উঠছে না। এটি সচেতনতা প্রশিক্ষণ এবং দৃষ্টিকোণ একটি সুস্থ ইন্দ্রিয় সম্পর্কে। আপনি আপনার চিন্তা বা অনুভূতি বন্ধ করার চেষ্টা করছেন না। আপনি বিচার ছাড়া তাদের পালন করতে শিখছেন। এবং অবশেষে, আপনি ভাল তাদের ভাল বুঝতে শুরু করতে পারেন।

বিভিন্ন ধ্যান কৌশল উপলব্ধ রয়েছে তবে এই অফলাইন অ্যাপটি সর্বাধিক ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত ধ্যান কৌশলগুলি সরবরাহ করে যা আপনাকে অনেক উপায়ে সহায়তা করবে।

বৈশিষ্ট্য

- অফলাইন কাজ করে।

- সবচেয়ে ব্যাপকভাবে গ্রহণযোগ্য ধ্যান কৌশল আবরণ।

- মানসিক সুবিধাগুলি প্রদান করে যেমন চাপ এবং উদ্বেগ, গভীর relaxation এবং সুস্থতার আরো অনুভূতিগুলিকে কমিয়ে দেয়।

- এটি স্বাস্থ্যের সুবিধাদি প্রদান করে যেমন রক্তচাপ এবং হার্ট রেট কমিয়ে, রক্ত ​​সঞ্চালনের উন্নতি এবং কম ক্ষয়ক্ষতি।

পরামর্শ / প্রতিক্রিয়া প্রদান বিনা দ্বিধায়।