Lilly Scotts EC Fitness

বৈদ্যুতিক সম্মিলিত ফিটনেস

উন্মুক্ত, সৎ, কাঁচা এবং বাস্তব ইনস্টাগ্রাম এবং টিকটক ব্যক্তিত্ব, লিলি স্কট, ইলেকট্রিক কালেক্টিভ তৈরি করেছেন যাকে তিনি একটি আন্দোলন হিসাবে দেখেন যা রূপান্তরিত করে কেন লোকেরা একটি গ্রুপ ফিটনেস ক্লাসে উপস্থিত হয়৷ আপনার চেহারা পরিবর্তন করার জন্য কাজ করার পরিবর্তে, আপনি নিজেকে যেভাবে দেখেন তা পরিবর্তন করতে কেমন লাগে তা অনুভব করুন।

লিলির ওয়ার্কআউটগুলি বিশেষভাবে ব্যস্ত, চালিত লোকেদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যারা বিশ্বের উন্নতি করতে চান। এখানে ইলেকট্রিক কালেক্টিভে, আমরা জানি যে আপনার শুধু একটি ওয়ার্কআউটের চেয়েও বেশি কিছু প্রয়োজন; আপনার নিজের থেকে বড় কিছুর অংশ অনুভব করতে হবে, আপনাকে আপনার প্রশিক্ষকদের দ্বারা অনুপ্রাণিত বোধ করতে হবে এবং আপনাকে আপনার শক্তি রিচার্জ করতে হবে যাতে আপনি ঝড়ের মাধ্যমে এই বিশ্বকে নিতে পারেন।

এবং এর সম্মুখীন করা যাক, আমাদের অধিকাংশ আগে অন্যান্য workout প্রোগ্রাম চেষ্টা করেছেন; কিন্তু কিছুক্ষণ পর, আমরা আমাদের ফিটনেস রুটিন থেকে দূরে সরে যাই। হয়তো প্রতিদিন একই ওয়ার্কআউট করা বিরক্তিকর হয়ে ওঠে; যখন আপনি এখনই শারীরিক ফলাফল দেখতে পাচ্ছেন না তখন হয়তো ক্লাসে উপস্থিত হওয়া ক্লান্তিকর। যদি আপনিই হন, তাহলে বুঝে নিন যে অনুপ্রেরণা বা উত্তেজনা কমে যাওয়া আপনার দোষ নয়। আপনার পুরানো ফিটনেস প্রোগ্রাম আরও ভাল হতে পারে. যে যেখানে আমরা আসা.

আপনার নিরাপদ স্থানের আরাম থেকে আপনি আগে কখনও ঘামেন নি বলে ঘামতে প্রস্তুত হন। দীর্ঘ যাতায়াতের সময়, পার্কিং টিকিট এবং আয়নায় অন্য কারো সাথে আপনার শরীরের তুলনা করার দিন চলে গেছে। পরিবর্তে, আপনি একটি অব্যাহতি পাবেন, আপনার দায়িত্ব থেকে দূরে, আপনার স্ব-বিচার থেকে দূরে, এবং আপনি একটি নতুন দৃষ্টিভঙ্গিতে আপনার পথ ঘামতে পারবেন যা সহজভাবে... বৈদ্যুতিক। আপনি শারীরিকভাবে কঠোর পরিশ্রম করার সময়, ক্ষমতায়ন এবং উত্সাহজনক শব্দগুলি আপনার আত্মাকে বাড়িয়ে তুলবে, আপনাকে একেবারে গুঞ্জন করে তুলবে।

পদ্ধতি:

ইলেকট্রিক কালেক্টিভ পদ্ধতি একটি রূপান্তরমূলক অভিজ্ঞতা প্রদানের জন্য শক্তি প্রশিক্ষণ, কার্ডিও, ব্যারে, পাইলেটস, নাচ এবং যোগব্যায়াম শৃঙ্খলা মিশ্রিত করে যা সদস্যদের সারা সপ্তাহ অনুমান এবং অনুপ্রাণিত রাখে। সমস্ত ক্লাস ছন্দ-ভিত্তিক, এবং প্রতিটি ক্লাসে একটি নতুন প্লেলিস্ট, উত্থানমূলক বার্তা এবং আন্দোলনের ক্রম রয়েছে।

প্রোগ্রামটি উচ্চ-তীব্রতা কার্ডিও এবং শক্তি প্রশিক্ষণের দিনগুলির সাথে নির্দিষ্ট পেশী গ্রুপগুলিতে ফোকাস করে গভীর টোনিং দিনগুলিকে মিশ্রিত করে এমন একটি অভিজ্ঞতা প্রদানের জন্য যা শিক্ষার্থীদের মানসিক এবং শারীরিকভাবে শক্তিশালী বোধ করে।

ক্লাসগুলির মধ্যে আপনার সেরা বাট অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, যা আপনার গ্লুটগুলিকে শক্তি এবং কার্ডিও কন্ডিশনার নিম্ন বডি ক্লাসে লক্ষ্য করে। এই পেশীগুলি পুনরুদ্ধার করার সাথে সাথে, আপনি ব্যারে, পাইলেটস এবং শক্তি প্রশিক্ষণ ক্লাসের জন্য আপনার সেরা ABS এবং ARMS নিতে পারেন। আমাদের কাছে আপনার সেরা শরীরও রয়েছে, যা একটি পূর্ণ-বডি HIIT এবং শক্তি টোনিং ক্লাস, সেইসাথে NamaSCULPT, যা একটি যোগ-শক্তির ফিউশন ক্লাস, যে দুটিই শিক্ষার্থীদের হৃদস্পন্দনকে "ফ্যাট-বার্নিং" এ রাখার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে " মণ্ডল. এছাড়াও আপনার সেরা ABS এবং LEGS রয়েছে, যা অন্য ব্যারে, পাইলেটস এবং শক্তি টোনিং ক্লাসে কম প্রভাব ফেলে। আমরা আপনার গ্লুটস এবং অ্যাবসের জন্য দ্রুত টোনিং ক্লাসের পাশাপাশি দ্রুত কার্ডিও ক্লাস অফার করি।

অ্যাপের বৈশিষ্ট্য:

সম্পূর্ণ দৈর্ঘ্যের ফিটনেস ক্লাস 50 মিনিট বা তার বেশি স্থায়ী হয়

5 থেকে 45 মিনিটের মধ্যে দ্রুত ক্লাস

অ্যাপে অন্যদের সাথে জড়িত থাকার জন্য কমিউনিটি ফোরাম

পেপ-আলোচনা এবং উত্সাহের শব্দগুলি আপনাকে মাদুরে এবং বাইরে ইতিবাচক এবং অনুপ্রাণিত থাকতে সহায়তা করে