Leg Workouts for Men & Women

ফিটনেস এবং ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশন ভাল লেগের জন্য, প্রতিদিন মাত্র 7 মিনিট।

আপনার ফিটনেস লক্ষ্য এবং জিম প্রশিক্ষণের প্রয়োজনীয়তাগুলি পূরণ করার জন্য সেরা লেগ ওয়ার্কআউট এবং ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন। লেগ ট্রেইনার অ্যাপ্লিকেশন with এর সাথে আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি এবং সর্বোপরি ওয়ার্কআউটকে ট্র্যাক করুন 🏃🏋💪

লেগ ওয়ার্কআউটস - ফিটনেস, ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামগুলি আপনার জিম প্রশিক্ষণের প্রয়োজনগুলির জন্য এবং আপনার পায়ের পেশী শক্তিশালী করতে চান, বা ওজন হ্রাস করতে চান, বাল্কের পেশী বা ওজন বাড়িয়ে তুলতে চান কিনা তা আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি পূরণে সহায়তা করার জন্য একক অ্যাপ।

এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে ওয়ার্কআউটের সাহায্যে আপনি কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনার নিম্ন বডি পেশীটিকে চ্যালেঞ্জ করতে পারেন - পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্য। এই নিচের নিচের শারীরিক কসরত অ্যাপ্লিকেশনটির সাথে একটি শক্তিশালী উরু, হিপ এবং লেগ পেশী পান।

দিনে মাত্র minute মিনিটের ওয়ার্কআউট সহ একটি দৃ looking় দেখায় লেগ! কার্যকর এবং ছোট পায়ে ওয়ার্কআউট যা আপনাকে খুব কম সময়ে একটি পা পেশী দেয় muscle

স্ট্রং লেগস ওয়ার্কআউটের সাথে সেরা ব্যায়াম পান - উরু, পেশী ফিটনেস 30 দিনের ওয়ার্কআউট বাছুর বিস্ফোরণ

অ্যাপটিতে প্রাথমিক এবং মধ্যস্থতাকারীদের জন্য উপযুক্ত চ্যালেঞ্জিং ওয়ার্কআউট অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এই অনুশীলনগুলিতে আপনি লক্ষ্যবস্তু করতে পারেন: গ্লুটস, পা, উরু ফাঁক, অ্যাবস, কোর, পিঠ, কার্ডিও এবং আরও অনেক কিছু! এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে পুরুষদের হোম ওয়ার্কআউটগুলি দ্রুত এবং কার্যকর হওয়ার জন্য হাতের তৈরি করা হয়। বাট ওয়ার্কআউট এবং পায়ে ওয়ার্কআউট থেকে চয়ন করুন। প্রত্যেকের আলাদা আলাদা ফোকাস এবং আলাদা প্রভাব রয়েছে।

Work বিভিন্ন ওয়ার্কআউট সহজ, সাধারণ এবং কঠোর ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা

30 30 দিনের হোম ওয়ার্কআউটে প্রত্যেকের জন্য কোনও সরঞ্জাম ওয়ার্কআউট নেই

• প্রশিক্ষণের তীব্রতা দিন দিন বৃদ্ধি পায়

লেগ ট্রেনার হ'ল জিমটি পরিদর্শন করা প্রত্যেকের জন্য একটি সেরা ওয়ার্কআউট এবং জিম প্রশিক্ষক অ্যাপ্লিকেশন। অ্যাপ্লিকেশনটি কেবল বিশেষজ্ঞ বা জিম নিয়মিতদের জন্যই নয়, তাদের পায়ের পেশী এবং শক্তি উন্নত করতে চাইছেন এমন নবজাতকদের জন্যও উপযুক্ত।

এই অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করে, আপনি জিম বা বাড়িতে আরও ভাল ওয়ার্কআউট করতে পারবেন যখন সেট এবং reps গণনা করার সময়। জিম প্রশিক্ষক - ফিটনেস, ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম অ্যাপ্লিকেশনটির সাহায্যে আপনি আপনার ওয়ার্কআউট লক্ষ্য তৈরি করতে পারেন এবং কয়েক দিন ধরে আপনার ওয়ার্কআউট অগ্রগতি ট্র্যাক করতে পারেন। জিম প্রশিক্ষক অ্যাপ্লিকেশনটিতে, আপনি ওয়ার্কআউটে অডিও পাঠগুলি খুঁজে পেতে পারেন এবং সর্বোত্তম ফিটনেসের ফলাফলের জন্য প্রতিটি ওয়ার্কআউট কীভাবে সঠিকভাবে সঞ্চালন করতে পারেন তার জন্য একটি ভিজ্যুয়াল উপস্থাপনা পেতে পারেন।

অ্যাপ বৈশিষ্ট্য

আপনি কি এখনও আশ্চর্যজনক বৈশিষ্ট্য সন্ধান করছেন যা ঘরের অনুশীলন অনুশীলনের জন্য "লেগ ওয়ার্কআউটস - ফিটনেস, হোম ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম" সমস্ত লেগ ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশনকে সেরা করে তোলে? এখানে এই লেগ ওয়ার্কআউট অ্যাপের সেরা বৈশিষ্ট্য রয়েছে -

📅 প্রতিদিন 7 মিনিটের জন্য ওয়ার্কআউট

All সমস্ত বিভাগের জন্য ওয়ার্কআউটস - প্রাথমিক, মধ্যবর্তী এবং বিশেষজ্ঞ

Body আপনার শরীরের শক্তির উপর ভিত্তি করে আপনার নিজস্ব অনুশীলন পরিকল্পনা তৈরি করুন

Your আপনার নিজস্ব লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং এই লক্ষ্যগুলি অর্জনে উদ্বুদ্ধ হন

Past আপনার অতীত ওয়ার্কআউট বন্ধুদের সাথে ভাগ করুন

Your আপনার workouts সময়

Work আপনার ওয়ার্কআউটগুলি সম্পাদনের জন্য অডিও গাইড

Work ওয়ার্কআউটগুলির জন্য আপনার অনুপ্রাণিত রাখতে সুন্দর এবং স্বজ্ঞাত পরিসংখ্যান

All আপনার সমস্ত পরিকল্পনার সংক্ষিপ্তসার পান

Your আপনার ওজন হ্রাস লক্ষ্যগুলি পূরণ করতে আপনার BMI এর একটি ট্র্যাক রাখুন

Previous আপনার আগের ওয়ার্কআউটগুলি দেখুন এবং আগামীকাল একটি আরও ভাল পরিকল্পনা তৈরি করুন

From 100% বিজ্ঞাপন থেকে বিনামূল্যে

আমরা প্রতিক্রিয়া ভালবাসি

আমাদের লেগ ওয়ার্কআউট অ্যাপটি সম্পর্কে যদি আপনার কোনও মতামত থাকে তবে আপনার পরামর্শ সহ আমাদের একটি ইমেল প্রেরণ করুন। আপনি যদি আমাদের লেগ ওয়ার্কআউট অ্যাপটি পছন্দ করেন তবে দয়া করে আমাদেরকে প্লে স্টোরে রেট দিন এবং এটি আপনার বন্ধুদের মাঝে ভাগ করুন।