Learn to run

নিয়ন্ত্রণ, স্বাস্থ্য ও ওজন নিয়ন্ত্রণ অধীনে শিখুন

চালানো শিখুন একটি নিখরচায় এবং আধুনিক ওজন হ্রাস প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা, এটি অনেক অসুস্থতা প্রতিরোধের সবচেয়ে সহজ উপায়।

আমাদের ফিটনেস লক্ষ্যে দ্রুত এবং সহজে পৌঁছাতে সহায়তা করার জন্য আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি তৈরি করা হয়েছিল, আপনি দীর্ঘ এবং স্বল্প দূরত্ব চালানো এবং ধাপে ধাপে শিখতে পারবেন।

আমরা আপনাকে সহজেই এবং দ্রুত আপনার ফিটনেস লক্ষ্যে পৌঁছাতে সহায়তা করব, প্রতিযোগিতাটি প্রতিদিনের একটি মনোরম অভ্যাসে পরিণত হবে।

বৈশিষ্ট্য:

Own আপনার নিজস্ব গতিতে অগ্রগতি থেকে বেছে নিতে তিনটি প্রোগ্রাম

• অ্যাকোস্টিক সতর্কতা যাতে কোনও বিষয়ে উদ্বিগ্ন না হয়

• গান শোনার যন্ত্র

Lete সম্পূর্ণ বিনামূল্যে

আপনাকে নির্দিষ্ট লক্ষ্যগুলিতে পৌঁছানো পর্যন্ত হাঁটাচলা করতে হবে All

একটি ত্রি-পদক্ষেপ প্রক্রিয়া হ'ল আমরা আপনাকে সেই নিখুঁত দেহে ফিরিয়ে আনতে ব্যবহার করি যা আপনি পূর্ববর্তী ক্ষেত্রে প্রশংসিত করে চলেছেন।

প্লেবয় ম্যাগাজিনে এবং সোশ্যাল মিডিয়ায় আপনি দেখেছেন যে নিখুঁত শরীরটি তৈরি করতে আমাদের ত্রি-পদক্ষেপ প্রক্রিয়া যতটা লাগে, এটি আপনাকে আপনার ফিটনেসের লক্ষ্য অর্জনে এবং আপনি কল্পনা করার চেয়ে দ্রুত ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে।

আপনার লক্ষ্য চয়ন করুন:

সহজ

25 দিনের জন্য প্রতিদিন 0-30 মিনিটের মধ্যে চালানো লক্ষ্য।

এটি সত্য যে এই জাতীয় কোনও সাধারণ প্রোগ্রামের সাহায্যে আপনার শরীর আপনাকে ক্লান্তি ছাড়াই দৈনিক দৌড়ের মুখোমুখি করতে সক্ষম হবে।

• বেস

প্রথম পাসের শেষে, আপনি আমাদের বেসিক অ্যাপ্লিকেশন প্রোগ্রামটিতে যে মিনিট চালাচ্ছেন এবং হাঁটাচ্ছেন তার গতি বাড়ানোর সময়।

বেসিক প্রোগ্রামটি চালাতে আপনার 60 মিনিট সময় লাগবে।

• উন্নত

প্রোগ্রামটি মূলত পেশাদার ক্রীড়াবিদদের জন্য যারা দীর্ঘ দূরত্বের রেসিং পছন্দ করেন। এটি আপনাকে দীর্ঘ সময় এবং কম সময় চালাতে এবং আপনার স্ট্যামিনা বাড়ানোর অনুমতি দেয়।

উন্নত প্রোগ্রামটি আপনাকে 60 থেকে 120 মিনিটের দৌড়ে চলে।

আপনি যদি নিজের লক্ষ্যে পৌঁছতে প্রস্তুত থাকেন তবে চালানো শিখুন ... ডাউনলোড করুন এবং মজা করুন!

আমরা সবসময় ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতা উন্নত করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।

আপনার মতামত বা পরামর্শ থাকলে, আমাদের [email protected] এ একটি ইমেল প্রেরণ করুন, আমরা আপনার অনুরোধগুলি পূরণ করে খুশি হব।