Lasta

আমাদের বিজ্ঞান-ভিত্তিক পদ্ধতি এবং বিশেষজ্ঞ নির্দেশিকা সহ দীর্ঘস্থায়ী ফলাফল অর্জন করুন

দীর্ঘস্থায়ী ফলাফল ছাড়া ইয়ো-ইয়ো ডায়েটিং করে ক্লান্ত? আপনি একটি নতুন জীবনধারা, শরীর, এবং মানসিকতার জন্য প্রস্তুত? Lasta ছাড়া আর দেখুন না, প্রত্যেকের জন্য স্বাস্থ্যকর জীবনধারা সহচর।

আপনার অগ্রগতি ট্র্যাকিং এবং অনুপ্রাণিত থাকার জন্য আপনাকে একটি সর্বোপরি সমাধান প্রদান করে আপনার ওজন হ্রাস এবং সুস্থতার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য আমাদের অ্যাপটি ডিজাইন করা হয়েছে। লাস্তা প্রত্যেকের জন্য যারা আরও পরিপূর্ণ জীবনযাপন করতে চায়।

খাদ্য লগিং এবং ক্যালোরি ট্র্যাকিং

আপনার দৈনিক ভোজনের সম্পর্কে নিশ্চিত নন? আপনার পুষ্টির উপর ট্যাব রাখা সহজ ছিল না. Lasta অ্যাপটি ডাউনলোড করুন, বিশেষভাবে বিরামহীন খাবার লগিং এবং সঠিক ক্যালোরি ট্র্যাকিংয়ের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

ব্যক্তিগতকৃত ফিটনেস প্রোগ্রাম

সীমাহীন ফিটনেস সম্ভাবনার জন্য লাস্তা ওয়ার্কআউট ট্যাবে ডুব দিন। পাইলেট, যোগব্যায়াম এবং হোম ব্যায়াম অফার করে, আমরা আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলিকে সমর্থন করি। বিশেষজ্ঞ প্রশিক্ষকদের দ্বারা আকর্ষক ভিডিও টিউটোরিয়াল এবং নিমজ্জিত অডিও আপনার সেশন গাইড। নতুন বা উন্নত ক্রীড়াবিদদের জন্য উপযুক্ত, Lasta আপনার যাত্রাকে ব্যক্তিগতকৃত করে। আজই শুরু করুন এবং বাড়ি থেকে আপনার ফিটনেসকে নতুন আকার দিন।

টেকসই ফলাফলের জন্য উপবাস পদ্ধতি

আমরা আমাদের জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপি এবং মননশীল খাওয়ার পদ্ধতির অনন্য সমন্বয়ের মাধ্যমে ওজন কমানোর বিষয়ে লোকেরা যেভাবে চিন্তা করে তা পরিবর্তন করতে এবং তাদের জীবনে বাস্তব, দীর্ঘস্থায়ী পরিবর্তন করতে নিবেদিত। এটি একটি টেকসই স্বাস্থ্যকর জীবনধারার জন্য অতিরিক্ত খাওয়া পরিত্যাগ করার এবং একটি উপবাস পদ্ধতি তৈরি করার সময়।

বিরতিহীন উপবাস ট্র্যাকার

লাস্তা ফাস্ট ট্র্যাকার দিয়ে ওজন কমানোর জন্য রোজা রাখা সহজ! অধ্যয়নগুলি দেখায় যে বিরতিহীন উপবাস আপনার শরীর এবং মস্তিষ্ককে শক্তিশালীভাবে রূপান্তরিত করতে পারে, টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে পারে এবং এমনকি আপনাকে দীর্ঘকাল বাঁচতে সাহায্য করতে পারে। লাস্ট ফাস্টিং টাইমারের সাথে, আপনাকে আর ক্যালোরি-নিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন করতে হবে না, আমরা আপনার বিরতিহীন উপবাস ভ্রমণের মাধ্যমে আপনাকে গাইড করব এবং সমর্থন করব।

বিশেষজ্ঞ স্বাস্থ্য পরামর্শ এবং সরঞ্জাম

স্বাস্থ্য ও পুষ্টি বিষয়ে চিন্তাশীল নেতাদের পরামর্শ উন্মোচন করুন এবং সর্বশেষ প্রমাণ-ভিত্তিক নিবন্ধ, খাবারের পরিকল্পনা, ভিডিও সামগ্রী, অডিও উপকরণ এবং আরও অনেক কিছুর সাথে আপডেট থাকুন! আমরা খাদ্যের সাথে আমাদের ব্যবহারকারীদের ধারণা এবং সম্পর্ককে শিক্ষিত করার এবং পরিবর্তন করার চেষ্টা করি। ওজন কমানো সহজ ছিল না!

ওয়াটার ইনটেক ট্র্যাকার

হাইড্রেটেড থাকা অনেক সুবিধা প্রদান করে, যার মধ্যে হজমে সহায়তা করা এবং শক্তি সরবরাহ করা। জল খাওয়ার ট্র্যাক করতে লাস্তা ব্যবহার করুন, আমাদের জল ট্র্যাকার অনায়াসে আপনাকে হাইড্রেশনের অভ্যাস তৈরি করতে এবং বজায় রাখতে সহায়তা করে।

ওজন কমানোর জন্য আজই রোজা রাখা শুরু করুন

ডায়েটিংকে একটি কাজের মতো মনে করতে হবে না। লাস্তা ওজন কমানোর জন্য একটি উপবাস পরিকল্পনা তৈরি করে যা উপভোগ্য; ছোট টেকসই পরিবর্তনের মাধ্যমে, আমরা দীর্ঘস্থায়ী ফলাফল তৈরি করতে পারি!

আজই সাইন আপ করুন এবং লাস্তা, আপনার উপবাসের টাইমার, স্বাস্থ্যকর খাদ্য সহচর এবং আরও অনেক কিছুর সাথে উপবাস শুরু করুন!

সাবস্ক্রিপশন তথ্য

একটি Lasta প্রিমিয়াম সাবস্ক্রিপশন পান এবং সমস্ত বৈশিষ্ট্য এবং সামগ্রীতে সম্পূর্ণ অ্যাক্সেস উপভোগ করুন৷

আপনি যদি অ্যাপে একটি Lasta প্রিমিয়াম সাবস্ক্রিপশন বেছে নেন, তাহলে ক্রয়ের নিশ্চিতকরণে আপনার Google Play অ্যাকাউন্টে অর্থপ্রদান করা হবে। বর্তমান মেয়াদ শেষ হওয়ার কমপক্ষে 24 ঘন্টা আগে স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ বন্ধ না হলে সদস্যতা স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ হয়। বর্তমান মেয়াদ শেষ হওয়ার 24 ঘন্টার মধ্যে অ্যাকাউন্টটি পুনর্নবীকরণের জন্য চার্জ করা হবে এবং পুনর্নবীকরণের খরচ চিহ্নিত করুন।

ব্যবহারকারীরা Google Play Store সেটিংসে সদস্যতা পরিচালনা করতে পারেন। কেনার পর ব্যবহারকারীর অ্যাকাউন্ট সেটিংসে গিয়ে স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ বন্ধ করা যেতে পারে।

গোপনীয়তা নীতি: https://lasta.app/privacy-policy

ব্যবহারের শর্তাবলী: https://lasta.app/terms-of-use

[email protected] এ যেকোনো সাহায্যের জন্য আমাদের গ্রাহক সহায়তা দলের সাথে যোগাযোগ করুন