KaisaFit

ওয়ার্ম-আপ, ব্যথা উপশম, প্রবাহ

কেন গতিশীলতা?

গতিশীলতা প্রশিক্ষণ প্রতিটি জয়েন্টের মধ্যে আপনার গতির পরিসর বাড়িয়ে শরীরের মধ্যে যে কোনও সীমাবদ্ধতা কমাতে সহায়তা করে। আপনার শরীরের অভ্যন্তরে অবাধে চলাফেরা করার ক্ষমতা শুধুমাত্র আপনাকে আপনার সেরা অনুভব করতে সাহায্য করে না, এটি দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা উপশম করতে, আঘাত কমাতে এবং সামগ্রিক কর্মক্ষমতা উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে।

মুখ্য সুবিধা:

ওয়ার্ম-আপস এবং কুল ডাউনস: গতিশীলতা হল আপনার শরীরকে আপনার ওয়ার্কআউটের জন্য সঠিকভাবে প্রস্তুত করার নিখুঁত উপায়, আপনি হাঁটার জন্য যাচ্ছেন বা জিমে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত হচ্ছেন।

পুনরুদ্ধার: নিম্ন-তীব্রতার আন্দোলন যা আপনার পেশীগুলিকে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করার জন্য রক্ত ​​​​প্রবাহকে উৎসাহিত করে। আপনি যদি আপনার কর্মক্ষমতা উন্নত করতে চান বা ব্যথা বা কঠোরতা উপশম করতে চান তবে ওয়ার্কআউটের মধ্যে পুরো দিন ছুটি নেওয়ার চেয়ে মৃদু নড়াচড়ার মাধ্যমে আপনার শরীরকে নিয়ে যাওয়া প্রায়শই বেশি উপকারী। গতিশীলতা ঠিক এটি করার নিখুঁত উপায়।

ফুল-বডি ফ্লোস: টোটাল বডি ওয়ার্কআউট পেতে গতিশীলতা ব্যবহার করার সুবিধাগুলি অনুভব করুন। কাইসার উদ্ভাবনী গতিবিধি নিরবচ্ছিন্নভাবে মিশে যায়, শক্তি, কার্ডিও, কোর এবং আরও অনেক কিছুর উপর ফোকাস করে রুটিন অফার করে!

কোচ কাইসা: কাইসা-এর নেতৃত্ব অনুসরণ করুন, একজন শীর্ষ-স্তরের প্রশিক্ষক যা তার গতিশীলতার দক্ষতার জন্য বিখ্যাত। Kaisa এর নির্দেশিকা সহ, আপনার শরীরের পূর্ণ সম্ভাবনা আনলক করুন এবং আপনার চলাচলের ক্ষমতা পুনরায় সংজ্ঞায়িত করুন।

প্রতিটি মেজাজের জন্য মুভমেন্ট: আপনি দ্রুত ওয়ার্ম-আপ, ফোকাসড রিকভারি সেশন বা সম্পূর্ণ টোটাল বডি ফ্লো চাইছেন না কেন, KaisaFit আপনার বিভিন্ন ফিটনেস চাহিদা পূরণ করে। সত্যিই এই অ্যাপটি আপনার # 1 আন্দোলনের আনুষঙ্গিক তৈরি করছে!

অন-দ্য-গো অ্যাক্সেস: অফলাইন অ্যাক্সেসের জন্য আপনার প্রিয় গতিশীলতার ক্লাসগুলি ডাউনলোড করুন, আপনাকে যে কোনও সময়, যে কোনও জায়গায় আপনার ফিটনেস রুটিনের সাথে সংযুক্ত থাকতে দেয়৷

KaisaFit-এর সাথে আপনার আন্দোলনকে উন্নত করুন – যেখানে গতিশীলতা শুধুমাত্র একটি উপাদান নয়, এটি আপনার ফিটনেস যাত্রার সারাংশ। এখনই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং আপনার শরীরে ক্ষমতায়ন এবং আত্মবিশ্বাসী বোধ করুন!

* সমস্ত অর্থপ্রদান আপনার Google Play অ্যাকাউন্টের মাধ্যমে প্রদান করা হবে এবং প্রাথমিক অর্থপ্রদানের পরে Google Play সদস্যতা থেকে পরিচালিত হতে পারে। বর্তমান চক্র শেষ হওয়ার কমপক্ষে 24-ঘন্টা আগে নিষ্ক্রিয় না হলে সাবস্ক্রিপশন পেমেন্ট স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ করা হবে। বর্তমান চক্র শেষ হওয়ার কমপক্ষে 24 ঘন্টা আগে আপনার অ্যাকাউন্ট পুনর্নবীকরণের জন্য চার্জ করা হবে। আপনার বিনামূল্যের ট্রায়ালের কোনো অব্যবহৃত অংশ অর্থপ্রদানের পরে বাজেয়াপ্ত করা হবে। স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ নিষ্ক্রিয় করে বাতিল করা হয়।

গোপনীয়তা: https://kaisafit.com/privacy/

শর্তাবলী: https://kaisafit.com/terms/