Home Workouts for Women

আপফিট, মহিলা ফিটনেস, বাড়িতে পুরো শরীর ব্যায়াম, অ্যাবস ওয়ার্কআউট, মহিলাদের জন্য, 30 দিন

এই অ্যাপের সাহায্যে 30 দিনের মধ্যে আকৃতি পান!

নেক্সফট মোবাইলের উইমেন ফিটনেস - ওজন কমানোর অ্যাপটি মহিলাদের জন্য একটি বিনামূল্যে ওজন কমানোর অ্যাপ।

নেক্সফট মোবাইল উইমেন্স ফিটনেসের ভিতরে কী আছে- হোম ওজন কমানোর ওয়ার্কআউট অ্যাপ?

-হিট ওয়ার্কআউট

-বুকে ব্যায়াম

-আর্ম ওয়ার্কআউট

-বাইসেপস ওয়ার্কআউট

-মহিলাদের বাড়িতে ব্যায়াম

-হৃৎপিণ্ডসংক্রান্ত workout

-ফিরে ব্যায়াম

-পেটে চর্বি পোড়ানোর ব্যায়াম

-এ্যারোবিক্স ব্যায়াম

-সম্পূর্ণ শরীরচর্চা

নতুনদের জন্য প্রতিদিনের হোম ওয়ার্কআউট

-উষ্ণ-আপ এবং প্রসারিত রুটিন

-গ্লুটস ওয়ার্কআউট নারী

-কার্যকরী জিম workouts

-Abs Workout

-ফ্যাট বার্ন ওয়ার্কআউট

-ফ্ল্যাট পেট ওয়ার্কআউট

-বিকিনি ওয়ার্কআউট

-বাড়িতে মহিলাদের জন্য ফিরে ব্যায়াম

মহিলাদের জন্য বড় পাছা ব্যায়াম

-ফিটনেস ট্র্যাকার এবং দৈনিক অনুস্মারক

-30 দিনের চ্যালেঞ্জ

-অ্যানিমেশন এবং ভিডিও নির্দেশিকা

-একজন ফিটনেস কোচ আপনার সাথে

-পাইলটস ব্যায়াম ব্যায়াম এবং প্রতিরোধের ব্যান্ড ওয়ার্কআউট

-ফ্যাট লস ওয়ার্কআউট

মহিলাদের জন্য ক্ষতি হ্রাস ব্যায়াম

-ব্যায়াম ব্যায়াম

-৫ মিনিট যোগ ব্যায়াম

নেক্সফট মোবাইলের মহিলাদের ফিটনেস- হোম ওজন কমানোর ওয়ার্কআউট অ্যাপ আপনাকে দ্রুত ওজন কমাতে, চর্বি পোড়াতে এবং কয়েক সপ্তাহের মধ্যে আপনার পেশী ভর বাড়াতে সাহায্য করে তার ব্যাক্তিগত পরিকল্পনার মাধ্যমে আপনাকে দেওয়া ব্যায়ামের জন্য।

এটি আপনাকে একটি সুস্থ এবং ফিট বিকিনি শরীর অর্জন করতে দেয়।

কেন নেক্সফট মোবাইল মহিলা ফিটনেস- হোম ওজন কমানোর ওয়ার্কআউট অ্যাপ?

এই ফিটনেস অ্যাপের সাহায্যে দৈনিক ফিটনেস অভ্যাস অর্জন করা সহজ।

-আপনার শরীরের ওজন নিয়ে কাজ করুন, সরঞ্জাম ছাড়াই

-এটি অফলাইনে কাজ করে।

-আপনি 30 দিনের মত স্বল্প সময়ে আকৃতি পেতে পারেন।

-আপনি সহজেই আপনার স্তরের জন্য উপযুক্ত ব্যায়াম শুরু করতে পারেন দৈনন্দিন ব্যায়াম সেটের মধ্যে উপযুক্ত, নতুন এবং মধ্যবর্তী স্তরের জন্য।

-আপনি জিমের প্রয়োজন ছাড়াই বাড়িতে ব্যায়াম করতে পারেন।

-দৈনিক অনুস্মারক ধন্যবাদ, আপনি খেলাধুলা করতে ভুলবেন না।

-ওজন কমাতে এবং আকৃতি পেতে চান এমন মহিলাদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

ওজন কমানো এবং চর্বি পোড়ানো এখন নেক্সফট মোবাইলের উইমেন ফিটনেস - হোম ওজন কমানোর ওয়ার্কআউট ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামের সাথে দ্রুত এবং সহজ! বডি ওয়ার্ক আউট থেকে বেছে নিন

যেগুলি সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশকে লক্ষ্য করে: গ্লুটস, অ্যাবস, পা, বাহু, পেটের চর্বি, পিঠ, উরু ফাঁক করার ব্যায়াম মহিলাদের জন্য তৈরি।

এখনই আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের সাথে একটি পরিকল্পনা তৈরি করুন এবং আপনার জন্য তৈরি করা হিপ ব্যায়ামগুলির মধ্যে একটি চয়ন করুন এবং আপনার পোঁদকে আকৃতি দিন এবং আপনার বক্ররেখাগুলি প্রকাশ করুন।

আপনি প্রতিদিন 10 মিনিট সময় নিয়ে আপনার স্বপ্নের বিকিনি বডি অর্জন করতে পারেন!

বাড়িতে, কর্মক্ষেত্রে, যেখানেই এবং যখনই আপনি চান, আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের সাথে 1 ঘন্টারও কম সময়ে, ক্যালোরি বার্ন করুন ... আপনি কিসের জন্য অপেক্ষা করছেন?

নিখুঁত শরীর অর্জনের জন্য এই ফিটনেস অ্যাপটি ডাউনলোড করুন যা সমস্ত বয়সের মহিলাদের এবং মেয়েদের জন্য উপযুক্ত - বাড়ির ওজন কমানোর ওয়ার্কআউট।

ফিট মহিলা ক্লাব আপনার জন্য অপেক্ষা করছে। দলে যোগ দিন, আপনার শরীরের কাজ করুন, জিম ওয়ার্কআউট ফ্রি করুন, 30 দিনের টুকরো টুকরো করুন, আপনার ফিটনেস পরিকল্পনাগুলি নির্ধারণ করুন, অ্যাবসের জন্য ব্যায়াম করুন এবং আপনার স্বাস্থ্য বজায় রাখুন। আপনার শরীরের লক্ষ্য কখনও কাছাকাছি ছিল না।

আপনি সর্বদা আপনার পকেটে খুঁজছেন এমন ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক খুঁজে পেতে পারেন।

অপেক্ষা করা কঠিন, ব্যায়াম সহজ!