Habit Nest

প্রেরণা এবং কোচিং লক্ষ্য

প্রত্যেক সুপারহিরোর একজন সাইডকিক দরকার। হ্যাবিট নেস্ট অ্যাপটি আপনার জীবন-পরিবর্তনকারী স্বাস্থ্যকর অভ্যাস তৈরি করার জন্য আপনার ব্যক্তিগত সাইডকিক হবে যা আপনি সবসময় আপনার জীবনে অন্তর্ভুক্ত করতে চেয়েছিলেন।

আমরা আপনাকে সম্পূর্ণরূপে নির্দেশিত, বিজ্ঞান-সমর্থিত সিস্টেমের সাথে স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তুলতে সাহায্য করি যা বিচারহীন, চাপমুক্ত, অপরাধবোধমুক্ত, তবুও আপনাকে আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত প্রেরণা, তথ্য এবং জবাবদিহিতা প্রদান করে।

স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তোলার সমস্ত অনুমান থেকে বেরিয়ে আসুন এবং হ্যাবিট নেস্ট পরিবারে কয়েক হাজারের সাথে যোগ দিন যারা সকালের রুটিন তৈরি করেছে, ধ্যান করতে শিখেছে, প্রতিদিনের কৃতজ্ঞতা অনুশীলন করেছে, তাদের খাওয়ার অভ্যাসকে নতুন করে সাজিয়েছে, নিয়মিত ব্যায়াম করেছে, তাদের ঘুমের মান উন্নত করেছে এবং পরিবর্তিত হয়েছে। পর্দার সাথে তাদের সম্পর্ক।

এটা কি:

হ্যাবিট নেস্ট অ্যাপ হল একটি সর্বজনীন স্ব-উন্নতি অ্যাপ যা আপনাকে প্রায় যেকোনো স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তুলতে সাহায্য করে।

আমরা সমস্ত গবেষণা করেছি, প্রতিটি স্বতন্ত্র অভ্যাসের নিখুঁত সর্বোত্তম তথ্য তৈরি করেছি, এবং একটি 3-পর্যায়ের অভ্যাস-নির্মাণ ব্যবস্থা একসাথে রেখেছি যা আপনাকে আপনার যা জানা দরকার তা শিখিয়ে দেবে, আপনাকে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে সাহায্য করবে, আপনাকে জবাবদিহি করতে সাহায্য করবে এবং কোনো নির্দিষ্ট অভ্যাস গড়ে তোলার প্রক্রিয়ার মাধ্যমে আপনার হাত ধরে রাখুন।

এটি কিভাবে কাজ করে:

ধাপ 1: আপনি প্রথমে কোন অভ্যাস তৈরি করতে চান তা বেছে নিন

আপনি প্রতিটি অভ্যাসের পূর্বরূপ দেখতে একটি দ্রুত 1-মিনিটের অ্যানিমেশন দেখতে পারেন যাতে আপনি বুঝতে পারেন যে আপনি কী শিখবেন এবং করছেন৷

ধাপ 2: আপনার সম্পূর্ণ-নির্দেশিত অভ্যাস যাত্রা শুরু করুন

প্রতিটি প্রাথমিক অভ্যাস যাত্রা 66 দিন দীর্ঘ।

এই 66 দিনগুলি অভ্যাস-নির্মাণ প্রক্রিয়ার সাথে যুক্ত 3টি স্বতন্ত্র পর্যায়ে বিভক্ত।

প্রতিটি স্বতন্ত্র অভ্যাসের জন্য, প্রতিদিনের ভিত্তিতে, আপনি পাবেন:

- একটি কামড়-আকারের, সোনালী কন্টেন্ট যা প্রো-টিপস, দৈনিক চ্যালেঞ্জ, চিন্তার জন্য খাদ্য, প্রস্তাবিত সংস্থান, সাফল্যের গল্প, নিশ্চিতকরণ এবং আরও অনেক কিছুর আকারে আসে৷

- আপনি প্রতিদিনের লক্ষ্যগুলি পরিকল্পনা করবেন এবং সিদ্ধান্ত নেবেন কিভাবে আপনি সেই লক্ষ্যগুলি অনুসরণ করতে যাচ্ছেন৷

- আপনি কী কাজ করছে, কী করছে না এবং আপনি কীভাবে আরও উন্নতি করতে পারেন তা মূল্যায়নে সহায়তা করার জন্য নির্দেশিত প্রম্পটের সাথে প্রতিটি দিন কীভাবে গেল তা আপনি ট্র্যাক করবেন।

ধাপ 3: প্রয়োজনীয় পরিসংখ্যান ট্র্যাক রাখুন এবং ব্যাজ অর্জন করুন (গ্যামিফিকেশন)

পরিসংখ্যান:

প্রতিটি নির্দিষ্ট অভ্যাসের জন্য, অ্যাপটি অভ্যাসের সাথে আপনার অগ্রগতির সাথে সম্পর্কিত প্রয়োজনীয় মেট্রিকগুলিকে ট্র্যাক করবে যাতে আপনি আপনার আচরণ এবং আপনি কীভাবে উন্নতি করছেন তার একটি ভিজ্যুয়াল চেহারা পেতে পারেন।

অ্যাপটি আপনার সম্পূর্ণ স্ব-উন্নতি যাত্রা সম্পর্কে সাধারণ পরিসংখ্যানও ট্র্যাক করবে।

ব্যাজ:

প্রক্রিয়াটিকে যতটা সম্ভব মজাদার এবং আকর্ষক করার জন্য, আপনি অ্যাপের মধ্যে বিভিন্ন ধরনের আচরণের জন্য ব্যাজও উপার্জন করবেন।

সাবস্ক্রিপশন এবং শর্তাবলী

দুটি সাবস্ক্রিপশন বিকল্প:

1. $3.99/মাস, মাসিক বিল

2. $1.67/মাস, বার্ষিক বিল

এই দাম মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র গ্রাহকদের জন্য. অন্যান্য দেশে মূল্য পরিবর্তিত হতে পারে এবং বসবাসের দেশের উপর নির্ভর করে প্রকৃত চার্জ আপনার স্থানীয় মুদ্রায় রূপান্তরিত হতে পারে।

শর্তাবলী:

- বর্তমান মেয়াদ শেষ হওয়ার কমপক্ষে 24 ঘন্টা আগে স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ বন্ধ না হলে সদস্যতা স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ হয়।

- বর্তমান মেয়াদ শেষ হওয়ার 24-ঘন্টার মধ্যে অ্যাকাউন্ট পুনর্নবীকরণের জন্য চার্জ করা হবে এবং পুনর্নবীকরণের খরচ চিহ্নিত করুন।

- সাবস্ক্রিপশনগুলি ব্যবহারকারী দ্বারা পরিচালিত হতে পারে এবং ক্রয়ের পরে ব্যবহারকারীর অ্যাকাউন্ট সেটিংসে গিয়ে স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ বন্ধ করা যেতে পারে৷

- বিনামূল্যের ট্রায়াল সময়ের যেকোন অব্যবহৃত অংশ, যদি অফার করা হয়, ব্যবহারকারী একটি সাবস্ক্রিপশন কিনলে তা বাজেয়াপ্ত করা হবে।