Glück mit Hirn

ইমোশনস পরীক্ষা: চাপ রাগ এবং Burnout ঝুঁকি কমাতে - সন্তুষ্টি বৃদ্ধি।

এই অ্যাপ্লিকেশন আপনি একটি স্ব-পরীক্ষা ব্যবহার করে এবং উপর প্রশিক্ষণ gehörigem দেখায় কিভাবে এই ধরনের সুখ, অবসর এবং প্রেরণা সক্রিয়ভাবে করতে চাপ রাগ এবং বিষাদ জায়গা কমাতে যেমন ইতিবাচক মনোভাবের জন্য।

মনোবিজ্ঞান এবং মস্তিষ্কের গবেষণা মনোবৈজ্ঞানিক Heide-মারি Smolka সহযোগিতা এবং চিকিৎসাবিদ্যা পরীক্ষক এবং জ্ঞানীয় বিজ্ঞানী কাটারিনা Turecek আপনার মানসিক কর্মদক্ষতা বাড়ানোর একটি দৈনন্দিন আবেগ মডেল উদ্ভাবন হয়েছে।

"ধাত রুম" মডেল একাউন্টে উভয় গুণমান এবং একটি আবেগ তীব্রতা নেয় এবং চারটি মৌলিক আবেগ এলাকার মধ্যে প্যাকিং: টার্বো, কান্না এবং ক্রোধের অবসর উপত্যকা। কিন্তু নিরপেক্ষ কেন্দ্রে অবস্থিত বিন্দু একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আপনার নিজের অনুভূতি সাথে শিখুন এবং ভাল অন্য ব্যক্তির আবেগ পরিচালনা করুন।

- স্ব-পরীক্ষা সহ! মেজাজ স্থান মডেল আবিষ্কার করুন এবং খুঁজে বের চার আবেগ ধরনের ম্যাচ পারে।

- আবেগ প্রশিক্ষণ: খুঁজে পাবেন নিয়ন্ত্রণ এবং আপনার অনুভূতি নিপূণভাবে কিভাবে।

- বাধা Burnout: লক্ষণ সতর্কীকরণ স্বীকৃতি এবং কিভাবে নিয়ন্ত্রণে চাপ পেতে খুঁজে পাবেন।