Dr. Berg

ডাঃ বার্গ 35 হাজার লোকের সাথে অভিজ্ঞতা অর্জনের জন্য 25 বছরেরও বেশি সময় কাটিয়েছেন।

ডাঃ বার্গের অ্যাপে স্বাগতম। এখন আপনি ডাঃ বার্গের সমস্ত জ্ঞান এক জায়গায় অ্যাক্সেস করতে সক্ষম হবেন। ভিডিও দেখুন, তার ভিডিওর অডিও সংস্করণ, তার অনেক নথিতে (পিডিএফ ফর্ম্যাটে) অ্যাক্সেস থাকার কথা উল্লেখ করবেন না। প্রতি সপ্তাহে আপনি মূল্যবান আপডেট, নতুন ভিডিও এবং অডিও পাবেন যাতে স্বাস্থ্যের উপর ডাঃ বার্গের জ্ঞানের ভাণ্ডার সমতলে থাকে।

ডাঃ এরিক বার্গ ডিসি একজন বেস্টসেলিং লেখক, স্বাস্থ্য শিক্ষাবিদ, ওজন কমানোর বডি টাইপ সিস্টেমের বিকাশকারী। তিনি 25 বছরেরও বেশি সময় কাটিয়েছেন 40,000 লোকের সাথে কাজ করার অভিজ্ঞতা অর্জনের জন্য মানুষকে স্বাস্থ্য সমস্যার গভীর কারণ-প্রভাব সম্পর্ক বুঝতে সাহায্য করার জন্য। ডঃ বার্গের শিক্ষাদানের শৈলী অত্যন্ত বোধগম্য, এটি আপনাকে সহজ এবং ব্যবহারিক স্তরে পেতে সাহায্য করে। ডাঃ বার্গের কৌশল হল স্বাস্থ্যকর ওজন কমানো, যা ওজন কমানোর দ্রুততম উপায় হতে থাকে - এটি ওজন কমানোর জন্য স্বাস্থ্যকর হয়, সুস্থ হওয়ার জন্য ওজন কমানো নয়।

একজন ব্যক্তির শরীরের ধরন (অ্যাড্রিনাল, লিভার, থাইরয়েড এবং ডিম্বাশয়) বিশ্লেষণ করতে ডাঃ বার্গ বিভিন্ন সূচক ব্যবহার করেন। এবং একজনের প্রাথমিক শরীরের প্রকারের উপর ভিত্তি করে, মূল কারণ বা ওজন পরিস্থিতি মোকাবেলায় দর্জি-তৈরি ক্রিয়াগুলি সারিবদ্ধ করা যেতে পারে।