breathin - breathing exercises

আরও ভাল ঘুমান, চাপ ও উদ্বেগ হ্রাস করুন এবং ফোকাস এবং শক্তি বৃদ্ধি করুন

শ্বাস -প্রশ্বাস আপনার নতুন শ্বাস -প্রশ্বাসের অনুশীলন সহচর, যা আপনাকে চাপ এবং উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করবে, আপনার শক্তি বৃদ্ধি করবে, আপনার ফোকাস উন্নত করবে এবং দ্রুত এবং শক্তিশালী শ্বাস -প্রশ্বাসের ব্যায়ামের মাধ্যমে আপনাকে আরও ভালো ঘুমাবে।

আধুনিক গবেষণায় দেখা গেছে যে শ্বাস নিয়ন্ত্রণ আপনার জীবনকে আরও উন্নত করতে পারে, মানসিক এবং শারীরবৃত্তীয় উভয় স্তরেই। সঠিক শ্বাস -প্রশ্বাসের পদ্ধতি অনুশীলন আপনাকে চাপের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে, ক্লান্তি হ্রাস করতে, রক্তচাপ, আপনার শক্তি বাড়িয়ে তুলতে এবং রাতে আরও ভাল ঘুমাতে সাহায্য করতে পারে

কিভাবে কাজ করে?

এটা সহজ, chooBreathin হল আপনার নতুন শ্বাস -প্রশ্বাসের অনুষঙ্গ, যা আপনাকে চাপ এবং উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করবে, আপনার শক্তি বৃদ্ধি করবে, আপনার ফোকাস উন্নত করবে এবং দ্রুত এবং শক্তিশালী শ্বাস -প্রশ্বাসের ব্যায়ামের মাধ্যমে আপনাকে দ্রুত ঘুমাতে সাহায্য করবে।

আধুনিক গবেষণায় দেখা গেছে যে শ্বাস-নিয়ন্ত্রণ আপনার জীবনকে উন্নত করতে পারে, মানসিক এবং শারীরবৃত্তীয় উভয় স্তরেই। সঠিক শ্বাস -প্রশ্বাসের পদ্ধতি অনুশীলন আপনাকে চাপের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে, ক্লান্তি হ্রাস করতে, রক্তচাপ, আপনার শক্তি বাড়িয়ে তুলতে এবং রাতে আরও ভাল ঘুমাতে সাহায্য করতে পারে

এটা কিভাবে কাজ করে?

এটি সহজ, আমাদের সংগ্রহ থেকে একটি ব্যায়াম চয়ন করুন এবং নিজেকে সুন্দর চাক্ষুষ এবং মনোরম আওয়াজে পরিচালিত করুন।

বৈশিষ্ট্য নিয়মিত যোগ এবং আপডেট করা হবে। কোন পরামর্শ, মতামত, বা সহযোগিতার জন্য আপনি [email protected] এ আমার সাথে যোগাযোগ করতে পারেন

****

ব্রেথিন স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ সাবস্ক্রিপশন ব্যবহার করে (ব্রেথিন প্রো) - আপনি প্রিমিয়াম বৈশিষ্ট্যগুলি আনলক করতে সাবস্ক্রাইব করতে পারেন।

আপনার সাবস্ক্রিপশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ করা হবে যদি না আপনি বর্তমান সাবস্ক্রিপশন পিরিয়ড শেষ হওয়ার কমপক্ষে 24 ঘন্টা আগে অটো-রিনিউয়াল বন্ধ করেন। অ্যাপগুলিতে দামগুলি স্পষ্টভাবে প্রদর্শিত হয় এবং আপনার দেশের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে। আপনি ক্রয়ের পরে আপনার অ্যাপ স্টোর অ্যাকাউন্ট সেটিংসে আপনার সাবস্ক্রিপশন পরিচালনা এবং বাতিল করতে পারেন।

আরও তথ্যের জন্য, আপনি আমাদের ব্যবহারের শর্তাবলী এবং আমাদের গোপনীয়তা নীতির সাথে পরামর্শ করতে পারেন।

www.breathin.app/privacy

www.breathin.app/terms