AntiFap: Days Counter!

শান্ত থাকুন এবং পর্ন আসক্তি ত্যাগ করুন। এই পাল্টা দিয়ে পর্ন ও বদ অভ্যাস ত্যাগ করুন!

আসক্তি ট্র্যাকার আপনাকে খারাপ অভ্যাস থেকে শান্ত থাকতে এবং আপনার আসক্তি ত্যাগ করতে সর্বোত্তম সহায়তা! এর সংযম কাউন্টারের সাহায্যে আপনি আপনার শান্ত সময় এবং আপনার স্ট্রিক ট্র্যাক রাখতে পারেন। এই অ্যাপের মাধ্যমে আপনি পর্ণ, ধূমপান বা আপনার কাস্টম আসক্তি ছাড়বেন!

এই অ্যাপটি আপনাকে পর্ণ, তামাক, জাঙ্ক ফুড বা কফির মতো সাধারণ খারাপ অভ্যাস থেকে নির্বাচন করতে দেয় বা আপনি আপনার কাস্টম আসক্তি তৈরি করতে পারেন!

আসক্তি ট্র্যাকারের অনেকগুলি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনাকে শান্ত থাকতে এবং আপনার খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করতে সাহায্য করবে, যার মধ্যে একটি শান্ত কাউন্টার, প্রেরণামূলক উক্তি বা মাইলফলক রয়েছে!

⏱ সোব্রিয়েটি কাউন্টার

• অ্যাডিকশন ট্র্যাকারের সাহায্যে আপনি সহজেই গুনতে পারবেন কত দিনগুলি আপনি শান্ত ছিলেন এর সংযম কাউন্টার দিয়ে, এটি আপনাকে আপনার খারাপ অভ্যাস থেকে দূরে থাকতে বা আপনার আসক্তি ত্যাগ করতে অনুপ্রাণিত করবে!

• এই শান্ত কাউন্টারটি দিন, ঘন্টা, মিনিট এবং সেকেন্ডে আপনার অগ্রগতি নির্দেশ করে! আপনি প্রতি মুহূর্তে আপনার উন্নতি অনুভব করবেন!

• আপনি যত খুশি তত খারাপ অভ্যাস তৈরি করতে পারেন যাতে আপনি বিভিন্ন বদ অভ্যাসের জন্য আপনার শান্ত সময়ের ট্র্যাক রাখতে পারেন!

🏆 মাইলস্টোন

• আপনি নিজেকে অনুপ্রাণিত করতে এবং আপনার চ্যালেঞ্জের সময় শান্ত থাকার জন্য আপনার নিজস্ব মাইলফলক তৈরি করতে পারেন! এখন আপনার আসক্তি ত্যাগ করা এবং শান্ত থাকা সহজ হবে!

• উদাহরণ স্বরূপ, আপনি আপনার প্রথম সপ্তাহ, আপনার প্রথম মাস বা আপনি নিজেকে চ্যালেঞ্জ করতে চান না কেন একটি মাইলফলক যোগ করতে পারেন!

📅 ইতিহাস

• আসক্তি ট্র্যাকারে আপনার আসক্তি বা খারাপ অভ্যাসের সাথে আপনি কীভাবে উন্নতি করছেন তা পরীক্ষা করার জন্য বিভিন্ন ডেটা অন্তর্ভুক্ত করে।

• আপনি যে দিনগুলি আপনার আসক্তিতে পুনরুত্থিত হয়েছেন, যেদিন আপনি আপনার আসক্তি ছেড়েছেন বা আপনি কতটা শান্ত ছিলেন তা পরীক্ষা করতে পারেন!

💸 উপকারিতা

• আপনি আপনার নিজের সুবিধার তালিকাও লিখতে পারেন যা আপনি শান্ত হওয়ার দ্বারা অনুভব করবেন!

• এই ফাংশনটি আপনাকে আপনার আসক্তি ছাড়তে সাহায্য করবে, বেনিফিট চার্ট পরীক্ষা করে এবং শান্ত থাকার মাধ্যমে!

📝 ডায়েরি

• এছাড়াও, আপনি একটি ব্যক্তিগত ডায়েরিও ট্র্যাক করতে পারেন, যাতে আপনি আপনার চ্যালেঞ্জের বিভিন্ন দিনগুলিতে কেমন অনুভব করেছিলেন তা লিখতে পারেন!

• এটি আপনার সংযম কাউন্টারে একটি অবিশ্বাস্য সংযোজন এবং এটি আপনাকে আপনার আসক্তি ত্যাগ করতে এবং আপনার শান্ত সময়কে দীর্ঘায়িত করতে সহায়তা করবে!

🌠 উদ্ধৃতি

• সবশেষে, আপনি আপনার নিজের অনুপ্রেরণামূলক উক্তিও লিখতে পারেন যা আপনি অ্যাপটি খুললে অনুপ্রেরণা হিসেবে কাজ করবে! এইভাবে আপনার খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করা সহজ হবে!