alloweat

অ্যালুয়েট সিস্টেমে কাজ করা ডায়েটিশিয়ানদের ক্লায়েন্টদের জন্য মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন।

এটি প্রতিদিনের খাবারের পরিকল্পনা, অগ্রগতি নিরীক্ষণ এবং খাদ্যাভ্যাসের দীর্ঘমেয়াদী পরিবর্তনগুলিকে সমর্থন করে, শিক্ষিত এবং অনুপ্রাণিত করে এমন একজন ডায়েটিশিয়ান দ্বারা প্রস্তুত সংস্থানগুলি ব্যবহার করার জন্য একটি সুবিধাজনক হাতিয়ার।

কীভাবে প্রযুক্তি আপনাকে আপনার পুষ্টির লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করতে পারে তা দেখুন এবং আপনার ডায়েটিশিয়ান যদি এখনও অ্যালয়েট ব্যবহার না করেন তবে তাদের আমাদের সম্পর্কে জানান।

1. সবকিছু এক জায়গায়

"আজ" ট্যাব - সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ তথ্যের দ্রুত দৃশ্য:

লক্ষ্য অর্জনের স্থিতি (ক্যালোরি, খাবারের সংখ্যা)।

একজন ডায়েটিশিয়ান থেকে খাবারের সারসংক্ষেপ।

একজন ডায়েটিশিয়ান থেকে রিপোর্ট এবং জরিপ।

হাইড্রেশন স্তর।

নির্ধারিত কেনাকাটার তালিকা।

সবই সুবিধাজনক কার্ডের আকারে যা আপনাকে এক ক্লিকে একটি নির্দিষ্ট মডিউলে নিয়ে যাবে।

2. সর্বোচ্চ স্তরে ব্যক্তিগতকরণ

বুদ্ধিমান পণ্য এক্সচেঞ্জার - প্রস্তাবিত বিকল্পগুলির মধ্যে একটি দিয়ে রেসিপি থেকে পণ্যগুলি প্রতিস্থাপন করুন। যথাযথ ক্যালোরিফিক মান বজায় রাখার জন্য এক্সচেঞ্জারগুলি ইতিমধ্যে পুনঃগণনা করা হয়েছে।

কাস্টম রেসিপি এবং সম্পাদনা - আপনার নিজস্ব রেসিপি লিখুন এবং আপনার প্রতিদিনের খাবারের পরিকল্পনায় অন্তর্ভুক্ত করুন।

খাবারের রেটিং - আপনি কী পছন্দ করেছেন তা চিহ্নিত করুন এবং আপনার লক্ষণগুলি এবং খাবারের পরে আপনি কেমন অনুভব করেন সে সম্পর্কে নোট লিখুন।

3. অন্তহীন অনুপ্রেরণা

"আবিষ্কার" ট্যাব - এটি রন্ধনসম্পর্কীয় অনুপ্রেরণার জন্য আপনার জায়গা, অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার পছন্দ অনুযায়ী রেসিপি প্রস্তাব করে এবং নির্বাচিত রেসিপিটি সহজেই আপনার প্রতিদিনের খাবার পরিকল্পনায় অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে।

একজন ডায়েটিশিয়ানের সাথে বিকশিত সমস্ত জ্ঞানের সদ্ব্যবহার করুন - তিনি যে পরামর্শ এবং শিক্ষামূলক উপকরণ যোগ করেছেন তা ব্রাউজ করুন।

6,500 টিরও বেশি রেসিপির ডেটাবেস - স্বাস্থ্যকর খাবারের জন্য আপনার ধারণা কখনই শেষ হবে না।

4. অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ

শরীরের আকৃতির লক্ষ্য - পরিষ্কার চার্টে ওজন, পরিধি এবং শরীরের চর্বি স্তরের পরিবর্তনগুলি ট্র্যাক করুন। আপনার অগ্রগতি কল্পনা করতে ফটো যোগ করুন।

হাইড্রেশন মডিউল - নিশ্চিত করুন যে আপনার প্রতিদিন সঠিক পরিমাণে তরল রয়েছে।

5. একজন ডায়েটিশিয়ান থেকে সহায়তা

চ্যাট - পাঠ্য বার্তা, ভয়েস বার্তা এবং ফাইল স্থানান্তর করার ক্ষমতার জন্য আপনার ডায়েটিশিয়ানদের সাথে অবিচ্ছিন্ন যোগাযোগে থাকুন।

পরিবর্তন সম্পর্কে বিজ্ঞপ্তি - মেনু আপডেট সম্পর্কে তথ্য পান এবং একটি সুবিধাজনক সময়ে সেগুলি লিখুন৷

6. পরিকল্পনা এবং সংগঠন

ইন্টারেক্টিভ শপিং তালিকা - একটি নির্বাচিত সময়ের জন্য আপনার মুদি কেনার পরিকল্পনা করুন এবং তালিকায় নেই এমন কোনো পণ্য যোগ করুন।

প্রিয় রেসিপি - আপনার প্রিয় খাবারগুলি সংরক্ষণ করুন এবং সেগুলিতে দ্রুত অ্যাক্সেস পান।

বুদ্ধিমান ফিল্টারিং - আপনার খাদ্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ বা আপনার নিজের পছন্দ অনুযায়ী রেসিপি চয়ন করুন।