ভিটামিন ~ Vitamin

আশা করি ভিটামিন অ্যাপটি আপনাদের কাছে ভাল লাগবে এর সাথে পাবেন খাদ্য ও পুষ্টি তথ্য

ভিটামিন ~ Vitamin

আমরা বিশ্বাস করি, রোগ প্রতীকারের চাইতে প্রতিরোধ সবচেয়ে উত্তম, তাই আপনাদের জন্যে এই নতুন অ্যাপটি। এই অ্যাপেটি থেকে আমরা কোন খাবারে কি ভিটামিন আছে, ফলের উপকারিতা, খাদ্য ও পুষ্টি, যে ভাবে কাটবে শারীরিক দুর্বলতা, রোগমুক্ত দীর্ঘ জীবন লাভের উপায়, ভিটামিনের উপকারিতা, ক্যান্সার ও ডায়বেটিস রোধ, শাক সবজির গুনাগুন টমেটো ও ডিমের কিছু অজানা তথ্য, শীতে ত্বকের যত্নে কোন ভিটামিন প্রয়োজন, কোন ফলের উপকারিতা কি এবং লেটুস পাতার গুণ ইত্যাদি সম্পর্কে জানতে পারব। আর জানতে পারব ভিটামিন এর অভাবে কি কি রোগ হয়। ভিটামিন এর অভাবে বুক ধরফর করা, Beriberi disease. Weakness, Hand Cleft lip and palate to foot pain, Corner of mouth sores, Dry throat, Itching, The skin becomes coarse grained, Diarrhea, Skin Problems, High blood pressure, Blood shortage, Depression,

Children's growth and mental development, Mental Problems and Pregnant mothers, the unborn child birth due to lack of vitamin B-9, distortion occurs.

নিয়মিত ভিটামিন যুক্ত খাবার খেলে ......

স্মরণ শক্তি বাড়ে, Cancer প্রতিরোধ করে, দৃষ্টি শক্তি বাড়ে, Heart এর অসুখ প্রতিরোধ করে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে, দাত ও হাড় মজবুত করে, ত্বকের সৌন্দর্য বাড়ায়, বয়স ধরে রাখতে সহায়তা করে,Cholesterol লেভেল ঠিক রাখে, পেট ভরানোর জন্য অন্য খাবার না খেয়ে ফল খেতে পারেন এতে করে আপনার হজম শক্তি বাড়াবে, ওজন কমাতে সাহায্য করেবে, toxin বের করে, প্রাকৃতিক চিনির উৎস ফল শক্তি জোগায়, আয়ু বাড়ায়, স্বাদ বাড়ায় মোট কথা সব ধরণের রোগ প্রতিরোধ করে।

এই অ্যাপে যেসব থাকছে ---

->ভিটামিন কি?

->ভিটামিন এ

->ভিটামিন বি

->ভিটামিন-ই

->ভিটামিন সি

->ভিটামিন ডি

->ভিটামিন কে

->খাদ্য ও পুষ্টি

->কোন ফলে কি ভিটামিন

->শীতে দরকারি ভিটামিন

->ত্বক ও স্বাস্থ্য রক্ষায় ভিটামিন

->বুদ্ধি বৃদ্ধিতে ৫টি শীর্ষ খাবার

->ভিটামিনের উপকার অপকার

->সেরা দশটি সবজি

->ফল কেন ও কি ভাবে খাবেন

->ভিটামিনের অভাব জনিত রোগ

->ভিটামিন এ শরীরের জন্য কেন এত প্রয়োজন?

->ভিটামিন-ই গ্রহণের সুবিধা ও অসুবিধা

আর খাদ্য ও পুষ্টি এ অধ্যায় পাঠ শেষে আমরা-

বিভিন্ন খাদ্যের পুষ্টিগুণ ব্যাখ্যা করতে পারব।

পুষ্টির অভাবজনিত রোগ প্রতিরোধের উপায় বর্ণনা করতে পারব।

চাহিদা অনুযায়ী খাদ্য নির্বাচনে সক্ষম হব।

Health Benefits Of Vitamins

This app complete information about vitamin.

We hope you will find this app very informative and useful.

Food sources

Vitamin A-orange, ripe yellow fruits, leafy vegetables, carrots, pumpkin,

spinach, fish, soya milk, milk.

Vitamin B1-brown rice, vegetables, potatoes, eggs.

Vitamin C-Many fruits and vegetables.

Vitamin D-Fish, eggs, liver, mushrooms.

Vitamin E-Many fruits and vegetables, nuts and seeds.

Vitamin K-Leafy green vegetables such as spinach, egg yolks, liver.

Deficiency disease

Vitamin A-Night blindness.

Vitamin B-Beriberi, Anemia, birth defects.

Vitamin C-Scurvy.

Vitamin D-Rickets.

Vitamin E-mild hemolytic anemia in newborn infants.

Vitamin K-Bleeding diathesis.

তাই আমাদের অ্যাপ এর সাথে থাকুন আর আমাদের অ্যাপটি সবার সাথে শেয়ার করতে এবং রেটিং দিতে ভুলবেন না।

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bangaliapps.Vitamin