ক্যালোরি ক্যালকুলেটর, বিজেইউ, ভিটামিন এবং খনিজ, পুষ্টি এবং ব্যায়াম ডায়েরি
পণ্য ও অনুশীলনের বৃহত্তম প্রমাণিত ডাটাবেস এবং বিস্তৃত সম্ভাবনার সাথে সর্বাধিক চার্জ ডায়রি পুষ্টি এবং প্রশিক্ষণ পিসির জন্য একটি ব্রাউজার সংস্করণ রয়েছে - সাইট https://health-diet.ru/
ফ্রি বেসিক সংস্করণ অন্তর্ভুক্ত:
বিদ্যুৎ ডাইরি:
<< ক্যালোরি, প্রোটিন, চর্বি, শর্করা এবং প্রতিটি খাবারের জন্য প্রতিদিন 9 টি খাবার (9 টি খাবার) এবং গ্রামে এবং স্বাভাবিকের শতাংশের জন্য ক্যালকুলেটর। প্রোটিন, ফ্যাট এবং কার্বোহাইড্রেটের অনুপাত ক্যালরির শতাংশ হিসাবে।
লক্ষ্যটি বিবেচনায় রেখে ক্যালোরি করিডোর এবং বিজেইউয়ের নির্বাচন : ওজন হ্রাস, ওজন বৃদ্ধি বা রক্ষণাবেক্ষণের জন্য। আপনার ক্যালোরি মান, প্রোটিন, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন এবং অন্য কোনও পুষ্টি নির্ধারণ করে।
জল এবং ফাইবারের জন্য অ্যাকাউন্টিং পাশাপাশি ডায়েটে সোডিয়াম এবং ভিটামিন সি।
প্রস্তুত খাবারের রাসায়নিক সংমিশ্রণের একটি অনন্য গণনা তাপ, চিকিত্সা চলাকালীন ভর, জল, ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্টস এর ক্ষয় এবং ভিটামিনের ধ্বংসকে বিবেচনা করে।
সম্পূর্ণ রাসায়নিক সংমিশ্রণ (ক্যালোরি সামগ্রী, বিজেউ, ভিটামিন, খনিজ, ফ্যাটি অ্যাসিড এবং অন্যান্য পুষ্টি) সহ 7০০০ টিরও বেশি আইটেমগুলির একটি প্রমাণিত পণ্য ডাটাবেস
নির্মাতাদের থেকে পণ্যগুলির একটি বর্ধিত ডাটাবেস এবং ক্যালোরিযুক্ত সামগ্রী এবং প্রোটিন, চর্বি এবং শর্করা সমন্বিত সংযোজন সহ 150,000 আইটেমের ব্র্যান্ড from
আপনার নিজস্ব পণ্য এবং রেসিপি তৈরি করুন
প্রশিক্ষণ ডায়েরি:
শক্তি এবং কার্ডিও অনুশীলনের একটি বিস্তৃত বেস ফটো এবং বিবরণ সহ, পাশাপাশি খেলাধুলা এবং বহিরঙ্গন ক্রীড়া খেলে
সমস্ত ধরণের অনুশীলনের জন্য ক্যালোরি খরচ ।
ড্রপসেটে পদ্ধতির সমন্বয় এবং সুপারসেটে অনুশীলন।
আপনার নিজস্ব অনুশীলন তৈরি করুন
দুরত্ব / সময়ের প্যারামিটারগুলির সাথে সাথে উচ্চতা এবং ওজনের কারণে দৌড়াদৌড়ি, হাঁটাচলা, স্ক্যান্ডিনেভিয়ান হাঁটা এবং সাইক্লিংয়ের কোনও গতি সেট করার ক্ষমতা । এবং এই সমস্ত পরামিতিগুলিকে বিবেচনা করে শক্তি প্রয়োগের গণনা।
জিম এবং বাড়িতে বিভিন্ন উদ্দেশ্যে (ওজন বৃদ্ধি, শক্তি বৃদ্ধি, ত্রাণ) জন্য মহিলাদের এবং পুরুষদের প্রস্তুত প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম ।
এবং:
ওজন চার্ট এবং 10 টিরও বেশি দেহের পরিমাপ।
স্বাস্থ্য ডায়েরি: রক্তে শর্করার, চাপ, মহিলাদের ক্যালেন্ডার।
ডায়রি এবং রেসিপিগুলি প্রকাশনা একটি সামাজিক নেটওয়ার্কে, যোগাযোগ, সমর্থন, সম-মানসিক ব্যক্তিদের অনুসন্ধান করা।
স্বাস্থ্যকর ওজন হ্রাস কোর্স - বুদ্ধিমানভাবে ওজন হ্রাস করার জন্য শারীরবৃত্তি এবং শক্তি বিপাকের প্রাথমিক জ্ঞান, পাশাপাশি স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে, পেশীর ভর বজায় রেখে চর্বি পোড়া + আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য একটি ধাপে ধাপে কর্ম পরিকল্পনা।
স্বাস্থ্যকর ডায়েটের রেসিপি আমাদের ব্যবহারকারীরা তৈরি করেছেন: স্বল্প-ক্যালোরি মিষ্টি, প্রতিদিনের খাবারের জন্য সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর খাবার, কেটো ডায়েটের রেসিপি, কম কার্ব ডায়েটের রেসিপি।
উপরে তালিকাভুক্ত সমস্ত নিখরচায়।
সম্পূর্ণ সংস্করণের উন্নত বৈশিষ্ট্য:
বিদ্যুৎ ডাইরি:
30 টিরও বেশি ভিটামিন এবং খনিজ গণনা করা হচ্ছে
ওমেগা -3-6 গণনা করা হচ্ছে, স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড, ট্রান্স ফ্যাট
সর্বাধিক স্বাস্থ্যকর খাবারের ডিরেক্টরি - ভিটামিন এবং খনিজগুলির বিষয়বস্তুতে নেতা।
শক্তি ভারসাম্য বিশ্লেষণ , ওজন পরিবর্তনের পূর্বাভাস।
সোডিয়াম এবং পটাসিয়াম ব্যালেন্স , পুষ্টির উত্স, ডায়েট রেটিং এবং অন্যান্য প্রতিবেদনগুলি।
দ্রুত পূরণের কার্যকারিতা: প্রিয়, অনুলিপি ডায়রি ইত্যাদি
প্রশিক্ষণ ডায়েরি:
পেশী গোষ্ঠীর বিকাশের বিশ্লেষণ।
নিয়মিততা, গতিবিদ্যা এবং লোডগুলির অগ্রগতির বিশ্লেষণ।
আপনার নিজস্ব প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম তৈরি করুন
দ্রুত পূরণ কার্যকারিতা
নিবন্ধে উপহার দিন : 7 দিনের সম্পূর্ণ সংস্করণে অ্যাক্সেস!
সক্রিয় ব্যবহারকারীর জন্য উপহার : আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটির সামাজিক নেটওয়ার্কে প্রকাশের জন্য সীমিত সংস্করণে সীমিত সীমিত সুযোগ
অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করার জন্য ইন্টারনেট এবং নিবন্ধকরণের প্রয়োজন।
আমাদের আরও উন্নত হতে সহায়তা করুন: সমর্থন@health-diet.ru এ টেক সাপোর্টে প্রশ্ন, পরামর্শ এবং ত্রুটি বার্তা প্রেরণ করুন