Workout for Men By Chris hem's

تمرن في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية وقم بالتمرين مع كريس هيمسورث ومدربه

يحتوي تمرين الجسم بالكامل للرجال على برامج تمارين يومية لجميع مجموعات العضلات الأساسية. اخسر الوزن وحافظ على لياقتك في المنزل دون الحاجة إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. لا يلزم أي معدات على الإطلاق - يمكن إكمال كل تمرين باستخدام وزن جسمك فقط.

لقد أنشأ مدرب لياقة بدنية مؤهل جميع التدريبات ، من أجلك فقط. قم بتقوية وتقوية عضلاتك بشكل فعال باستخدام اللياقة البدنية لوزن الجسم وستحصل على ستة عبوات في وقت قصير. تم تطوير التمارين المنزلية لمساعدتك على التخلص من دهون البطن بسرعة والحصول على أذرع قوية وأرجل ممزقة.

يتم توضيح كل تمرين ويحتوي على إرشادات بالفيديو. من السهل أيضًا اتباع التعليمات للتأكد من أنك تمارس التمارين الرياضية بشكل صحيح وتحقق أقصى قدر من النتائج.

باستخدام تطبيق تمارين الجسم بالكامل لبضع دقائق فقط كل يوم ، ستفقد الوزن وتقوي جسمك بدون معدات في المنزل.

إذا اتبعت برنامج اللياقة البدنية في المنزل بعناية ، فسترى التغييرات في غضون أسابيع قليلة.

تطبيق Full Body Workout for Men - Bodyweight Workout يشبه تمامًا وجود مدرب شخصي يساعدك على إنقاص الوزن في المنزل.

تمارين منزلية بدون معدات

يمكن استخدام تطبيق التمارين المنزلية هذا في أي مكان حيث لا تتطلب أي من التمارين المنزلية معدات.

التدريبات المنزلية للرجال

هل تبحث عن تمارين فعالة في المنزل للرجال؟ تغطي تماريننا اليومية لفقدان الوزن جميع مجموعات العضلات الرئيسية - ما عليك سوى اختيار المنطقة المستهدفة: تمارين البطن والذراعين والظهر أو الجذع وابدأ في تمرين حرق الدهون.

تطبيق فقدان الوزن

أفضل تمارين حرق الدهون لخلق شكل محسن للجسم. حرق السعرات الحرارية باستخدام تمارين حرق الدهون لدينا وتحقيق نتائج ممتازة. تم وضع خطتنا للتمارين الرياضية للرجال لمساعدتك على إنقاص الوزن بسرعة.

تجريب وزن الجسم

جرب تمارين وزن الجسم التي أنشأها مدرب لياقة مؤهل ، دون الحاجة إلى معدات. ابدأ رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك من خلال وزن الجسم في المنزل وسترى نتائج رائعة في غضون أسابيع قليلة فقط.

تعقب المياه

يساعدك جهاز التتبع هذا على تذكر شرب الماء على فترات منتظمة طوال اليوم - مما يضمن لك عدم الشعور بالعطش مطلقًا والبقاء رطبًا دائمًا.

تطبيقات تجريب

هل تبحث عن تمرين كامل للجسم للرجال؟ جرب أعظم تطبيق تجريب لوزن الجسم في السوق - تمارين لكامل الجسم للرجال! إذا كنت تستخدم تطبيقنا لفقدان الوزن ، فسوف تقوم بتحسين شكل جسمك في أي وقت من الأوقات.

ميزات تطبيق كمال الأجسام السهل في المنزل:

√ تمارين لكامل الجسم للرجال - هي أحد برامج بناء الجسم بالكامل للرجال والتي لا تتطلب أي معدات ويمكن إجراؤها في المنزل ؛

√ هو مدربك الشخصي المحترف الذي يساعدك على زيادة تأثير التدريبات المنزلية والحصول على سجلات التدريب ؛

√ نصائح خاصة لتمارين كمال الأجسام المنزلية وحرق دهون البطن للحصول على نتائج لياقة أفضل ؛

√ تمرين لكامل الجسم للرجال - هو ناديك التدريبي الذكي الشخصي وجيم الجسم المنزلي لبناء العضلات والحصول على اللياقة البدنية لمدة 30 يومًا ؛

√ إذا كنت ترغب في حرق دهون البطن بسرعة والحصول على مدرب تمرين شخصي - قم بتنزيل تطبيق تمارين الجسم بالكامل للرجال الآن !؛

تنصل:

المحتوى المقدم في هذا التطبيق متاح مجانًا في المجالات العامة. نحن فقط نوفر طريقة لدفق مقاطع الفيديو بطريقة سهلة. يتم عرض كل المحتوى المقدم في هذا التطبيق باستخدام واجهة برمجة تطبيقات YouTube العامة. نحن لا نستضيف أيًا من مقاطع الفيديو / المحتوى هذه. جميع المحتويات المقدمة في هذا التطبيق لها حقوق النسخ لأصحابها. إذا كنت مالكًا لأي أغانٍ مدرجة في التطبيق وتريد إزالتها ، فيرجى إرسال بريد إلكتروني إلى [email protected]