كل ما تحتاجه هو زوج من الدامبلز.
ابن عضلاتك واكتسب القوة مع تمرين الدامبل.
قم بتنزيل التطبيق واحصل على كل ما تحتاجه:
✔ خطة تدريب معدة مسبقًا
✔ تمارين برسوم توضيحية لكل مجموعة عضلات
✔ تعليق صوتي
✔ سجل تفصيلي
✔ جسم جميل ولائق وعضلات قوية
نصائح:
اختر وزنًا مناسبًا لك.
لا تقم بزيادة الوزن إلا بعد أن يصبح الوزن الحالي غير صعب عليك.
Last updated on 18/07/2024
+ link to the Yoga app
احدث اصدار
4.13
محمل
Illyas Jagad Dharma
Android متطلبات النظام
Android 6.0+
Available on
الإبلاغ
Discover what you want easier, faster and safer.
