Receitas Low Carb (s/ anúncio)

وصفات منخفضة الكربوهيدرات لفقدان الوزن بسرعة بطريقة صحية

تطبيق وصفات منخفضة الكربوهيدرات تماما باللغة البرتغالية ومجانا ، لأولئك الذين يحتاجون إلى اتباع نظام غذائي سريع وفقدان الوزن وسيلة صحية.

يتم تحديث التطبيق بشكل متكرر باستخدام وصفات جديدة لتتمكن من اتباع نظامك الغذائي دون الحصول على تكرار القائمة واتباع نظام غذائي صحي. مثالية لأولئك الذين يرغبون في تحسين الصحة ، وفقدان الوزن في غضون أيام قليلة مع الصيام المتقطع والأنشطة البدنية.

مع مساعدة من هذا التطبيق منخفض الكربوهيدرات وممارسة التمرينات البدنية ، يمكنك إنقاص الوزن بسرعة وتحسين صحتك واحترام الذات والرفاهية. لكن استشر أخصائيًا في التربية البدنية وأخصائيًا في التغذية قبل القيام بالصيام المتقطع والتغيير الجذري في التغذية.

في هذا التطبيق ، ستجد

• وصفات لتناول وجبة الإفطار منخفضة الكربوهيدرات:

يساعدك على قول وداعًا لهذا التورم ، بحيث يمكنك الحصول على المقياس دون الخلط بين السوائل الزائدة والحصول على كتلة هزيلة.

• وصفات غداء وعشاء منخفضة الكربوهيدرات:

وجبات غنية بالمواد المغذية تعطي تشبعًا مثاليًا لأولئك الذين يصومون على فترات متقطعة وتكون رائعة لجميع أفراد الأسرة.

• وصفات منخفضة الكربوهيدرات:

خيارات مع إكسيليتول التحلية ومحليات أخرى للبقاء في النظام الغذائي حتى في لحظات المضغ.

• وصفات لتناول وجبة خفيفة منخفضة الكربوهيدرات:

غني بالبروتين ، وهو مثالي للتمرين قبل وبعد التمرين في الصالة الرياضية ، مما يساعدك على كسب كتلة العضلات وفقدان الدهون.

تحقق من المخطط الغذائي للوصفات المتوفرة وقم بتجميع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات لتحقيق أهدافك بطريقة صحية. أي أسئلة يرجى الاتصال أخصائي التغذية.

الفوائد

• النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات يوفر المزيد من الشبع وبالتالي تشعر بالجوع. مساعدة في فقدان الوزن بسرعة وصحية.

• مع اتباع نظام غذائي أفضل ومتوازن ، تحصل على المزيد من التصرف والطاقة والرفاهية للاستمتاع بالحياة.