Mood Tracker

تخفيف القلق المزاج التوازن ، تعقب العاطفة الصحة العقلية ؛ متعقب العادات الجيدة

هل عانيت من قبل من الإجهاد ، والمشاعر السيئة ، وقلة النوم ، وما إلى ذلك؟ هل تريد أن تجعل نفسك تشعر بالاستعداد والإيجابية؟ هل تحتاج إلى صديق يرافقك ويستمع إليك؟ في Mood Tracker ، تتخذ الرعاية الذاتية خطوات لتلبي احتياجاتك الصحية الجسدية والعاطفية بأفضل ما تستطيع.

ما هو تعقب المزاج？

Mood Tracker - Self-Care Tracker & Habit Tracker هو تطبيق مجاني للحيوانات الأليفة يعتمد على الرعاية الذاتية. يمكنك استخدامه لتتبع الحالة المزاجية وتتبع العادات وتتبع الرعاية الذاتية وتتبع النشاط عن طريق اختيار مزاجك اليومي وأنشطتك وأخذ دفتر يوميات الحالة المزاجية. اعتني بحيوانك الأليف من خلال الاعتناء بنفسك! أثناء التسجيل بسهولة ، يمكنك الحصول على تحليل متعمق لبيانات تتبع المشاعر لمساعدتك على معرفة المزيد عن صحتك العقلية. يوما بعد يوم ، سترى تغييرات في نفسك.

أسباب اختيار تطبيق تعقب المشاعر هذا

تطبيق متتبع الرعاية الذاتية الاحترافي والمجاني

"Mood Tracker - Self-Care Tracker & Habit Tracker" هو تطبيق لتتبع المشاعر يساعد الناس على تحسين صحتهم العقلية من خلال اتباع العادات الجيدة ، والتخلص من القلق والاكتئاب.

كما يوفر "Mood Tracker - Self-Care Tracker & Habit Tracker" بعض ممارسات الرعاية الذاتية لمساعدة المستخدمين ، مثل التأمل وتتبع النوم ومذكرات الامتنان وألعاب تخفيف الضغط.

احصل على حيوانك الأليف لتتبع الحالة المزاجية

مع "Mood Tracker - Self-Care Tracker & Habit Tracker" ، سيكون لديك صديق البطريق.

عزز مشاعر حيوانك الأليف عن طريق إطعامه واستكمال مهام تتبع العادات. ستجعل نفسك أكثر سعادة وصحة في نفس الوقت.

بصفتك حيوانًا أليفًا متتبعًا للرعاية الذاتية ، سواء كنت في مزاج سيئ أو مزاج سعيد ، فسيظل معك دائمًا ويستمع إليك.

📊 التعلم من تجاربك

يهدف "Mood Tracker - Self-Care Tracker & Habit Tracker" إلى ربط أفضل لكيفية تأثير الروتين اليومي على ما كانوا يشعرون به.

أداة تعقب المشاعر هي أداة لتتبع الصحة العقلية تساعدك على رؤية أنماط تعقب الحالة المزاجية اليومية لما يحدث عندما تشعر بالانزعاج أو الاكتئاب أو القلق.

باستخدام "Mood Tracker - Self-Care Tracker & Habit Tracker" ، يمكنك رؤية توازن الحالة المزاجية بين الحالة المزاجية والأنشطة. ما هي الإجراءات التي تؤدي إلى مزاج جيد أو مزاج سيء. أيضًا ، سوف تفهم تأثير متتبع العادات على المشاعر.

استمر في استخدام هذا التطبيق لتتبع المشاعر وتتبع الرعاية الذاتية ، ثم ستحصل على تقارير توازن الحالة المزاجية ومقاييس الحالة المزاجية.

متعقب العادات الجيدة

هل سمعت عن أفضل 50 عادة في الحياة؟ ثم ابحث عنها في هذا التطبيق.

العادات الجيدة تجلب السعادة دائما. Mood tracker هو تطبيق مجاني لتتبع العادات يساعدك على تحديد أهداف لبناء عاداتك وحل عاداتك السيئة.

باستخدام هذا التطبيق ، يمكنك تتبع حالة العادات الكاملة ، ويمكنك الحصول على تذكيرات بتتبع العادات.

دفتر يوميات سهل وجميل

تتيح لك الواجهة البسيطة لـ "Mood Tracker - Self-Care Tracker & Habit Tracker" تسجيل توازن المزاج اليومي وتتبع العادات بشكل أسهل ، ثم الحصول على الكثير من اتجاهات الرسوم البيانية لتتبع المشاعر بمرور الوقت.

يعد الاحتفاظ بدفتر يوميات الحالة المزاجية ، ومجلة القلق ، ومجلة الرصاص وسيلة ممتعة لتتبع العواطف والصحة العقلية.

📅 عرض التقويم

يوفر "Mood Tracker - Self-Care Tracker & Habit Tracker" منظور تقويم تتبع المشاعر. اجعل من السهل على المستخدمين الحصول على رؤية عامة لتغير المشاعر اليومية وتوازن الحالة المزاجية.

☁️ المزامنة والنسخ الاحتياطي - لا تفقد أبدًا

قم بمزامنة سجلات تتبع المشاعر الخاصة بك وسجل تتبع العادات إلى السحابة عبر محرك جوجل ، ولن تضيع أبدًا.

فحص وتتبع العادات والحالات المزاجية على أجهزة مختلفة.

أداة تعقب العادة وتوازن الحالة المزاجية

أضف أداة توازن الحالة المزاجية إلى سطح مكتب الهاتف. ثم ستتمكن من الوصول إلى متتبع الحالة المزاجية اليومي الخاص بك في أي وقت وفي أي مكان.

أضف أداة تعقب العادة لهاتفك ، ولا تفوتك العادات المهمة التي يتم تتبعها.

باختصار ، "Mood Tracker - Self-Care Tracker & Habit Tracker" هو حقًا متتبع جيد للعاطفة ، ومتتبع للعادة ، ومتعقب للرعاية الذاتية وتطبيق للصحة العقلية ، ويستحق التثبيت والمحاولة.

اتصل بنا: [email protected]